Najbolji izvor kalcija za ljude koji ne jedu puno namirnica životinjskog porijekla

MOŽDA niste vegan ni vegetarijanac, ali ako u svoju prehranu ne uključujete previše namirnica životinjskog porijekla, možda ste se zapitali iz kojih biste onda namirnica mogli dobiti najviše kalcija, minerala koji je jako važan za naše zdravlje.