index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

U STUDENOM će početi više brinuti o svojoj formi i početi aktivnije se fizički kretati.

31.10.2024.
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.
30.10.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

AKO OVO radimo dok smo prehlađeni, to će nam pogoršati stanje.
18.10.2024.
Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

STARENJE je jedna od tema koje mnogi izbjegavaju, ali čak i ako o tome ne razgovaramo, to ne zaustavlja proces.
26.9.2024.
Jednostavna navika može smanjiti rizik od demencije, tvrdi liječnica

Jednostavna navika može smanjiti rizik od demencije, tvrdi liječnica

PREMA liječnici, otprilike 40 posto slučajeva demencije moglo bi se izbjeći.
18.9.2024.
Pet najboljih vježbi za zdravlje srca, prema studijama

Pet najboljih vježbi za zdravlje srca, prema studijama

KARDIOVASKULARNE bolesti su vodeći uzrok smrti u Hrvatskoj, čineći 39.1 posto svih smrtnih slučajeva, prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
17.9.2024.
Nutricionistička savjetnica: Želite brzo i zdravo mršavjeti? Poduzmite pet koraka

Nutricionistička savjetnica: Želite brzo i zdravo mršavjeti? Poduzmite pet koraka

PRAKTICIRANJE ovih savjeta može olakšati proces mršavljenja, tvrdi stručnjakinja.
11.9.2024.
Kardiolozi: Ako imate problema sa srcem, prestanite raditi ove vježbe

Kardiolozi: Ako imate problema sa srcem, prestanite raditi ove vježbe

IAKO je tjelovježba često dobra za srce, određene vrste mogu biti rizične za ljude sa srčanim problemima.
2.9.2024.
Tri najbolje vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu, prema osobnoj trenerici

Tri najbolje vježbe za čvrstu i oblikovanu stražnjicu, prema osobnoj trenerici

ISTAKNULA je tri vježbe koje oblikuju mišiće nogu i stražnjice.
30.8.2024.
Četiri navike koje doprinose gubitku visceralne masnoće, prema dijetetičarki

Četiri navike koje doprinose gubitku visceralne masnoće, prema dijetetičarki

KLJUČNO je usredotočiti se na održive navike.
29.8.2024.
Zbog ovih deset razloga svaki dan trebali biste započeti jutarnjom tjelovježbom

Zbog ovih deset razloga svaki dan trebali biste započeti jutarnjom tjelovježbom

UVEDITE vježbanje u svoju jutarnju rutinu.
27.8.2024.
Kardiolog: Četiri jednostavne navike mogu poboljšati zdravlje srca

Kardiolog: Četiri jednostavne navike mogu poboljšati zdravlje srca

OVE NAVIKE smatra ključnima kada je riječ o zdravlju srca.
27.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI