index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

Tanji struk i redovita tjelovježba smanjuju rizik od raka

ODRŽAVANJE tanjeg struka uz redovitu tjelovježbu daleko je učinkovitije u smanjenju rizika od raka nego samo jedno ili drugo, pokazalo je veliko istraživanje.

30.1.2025.
Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni

Trenerica nam je otkrila zašto bismo nakon buđenja svi trebali biti fizički aktivni

TRENERICA Antonia Jelić otkrila nam je zašto je jutarnja tjelovježba važna za dobar početak dana i cjelokupno zdravlje.
19.1.2025.
Psiholozi: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

Psiholozi: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

SREĆA nije slučajnost, već rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspoloženje i način razmišljanja.
17.1.2025.
Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

Liječnici otkrivaju aktivnost koja podržava zdravlje mozga

ODRŽAVANJE zdravlja mozga ključno je za dobrobit i kvalitetu života.
12.1.2025.
Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

ISTRAŽIVAČI su otkrili da jedna navika može značajno smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih zdravstvenih stanja, uključujući srčane bolesti, rak, depresiju i dijabetes.
7.1.2025.
Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

VISOKI kolesterol povećava rizik od raznih zdravstvenih stanja. Ipak, postoje načini kako ga držati pod kontrolom.
15.12.2024.
Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

Istraživanje: Jedna aktivnost smanjuje rizik od bolesti srca za 50 posto

ZDRAVE navike mogu značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
11.12.2024.
Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

Neurolozi otkrivaju jednostavnu naviku koja doprinosi zdravlju mozga

VAŽNO je uključiti kretanje u svakodnevne aktivnosti.
2.12.2024.
Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

Horoskopski znakovi koji će (stvarno) početi češće vježbati u studenom

U STUDENOM će početi više brinuti o svojoj formi i početi aktivnije se fizički kretati.
31.10.2024.
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.
30.10.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

AKO OVO radimo dok smo prehlađeni, to će nam pogoršati stanje.
18.10.2024.
Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

STARENJE je jedna od tema koje mnogi izbjegavaju, ali čak i ako o tome ne razgovaramo, to ne zaustavlja proces.
26.9.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI