index.hr index.hr

#san

  • najnovije
  • najčitanije
Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

DOBAR san može biti teško postići. Srećom, postoje koraci koje možemo poduzeti kako bismo uspjeli.

19.12.2024.
Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

MOBITELI su svakodnevno u našim životima, preko dana u rukama, a većina ljudi drži ih blizu sebe i dok spava.
16.12.2024.
Kako plavo svjetlo utječe na dječji san?

Kako plavo svjetlo utječe na dječji san?

U DANAŠNJE tehnološko doba, ekrani nisu samo stalna okolina odraslih, nego su postali i svakodnevica djece.
9.12.2024.
Stručnjak za spavanje otkriva kako nadoknada sna vikendom utječe na zdravlje

Stručnjak za spavanje otkriva kako nadoknada sna vikendom utječe na zdravlje

RADNI tjedan može biti naporan pa većina želi vikendom nadoknaditi san.
5.12.2024.
Probudili ste se noću i ne možete spavati? Otkriveno što vam može pogoršati problem

Probudili ste se noću i ne možete spavati? Otkriveno što vam može pogoršati problem

DOK ĆE MNOGI, ako se probude usred noći, jednostavno pokušati ponovno zaspati, to nije tako lako za sve.
3.12.2024.
Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

SVI IMAMO svoje noćne rituale – od gledanja TikTok videa i čitanja do opuštajuće kupke. Međutim, nisu sve noćne navike zdrave.
13.11.2024.
Izvođenje samo jedne vježbe prije spavanja može pomoći s boljim snom i manjim stresom

Izvođenje samo jedne vježbe prije spavanja može pomoći s boljim snom i manjim stresom

OVA JEDNOSTAVNA vježba pomoći će vam da bolje spavate i ne budete pod tolikim stresom.
22.10.2024.
Smatraju da je san precijenjen: Horoskopski znakovi koji često čitaju do dugo u noć

Smatraju da je san precijenjen: Horoskopski znakovi koji često čitaju do dugo u noć

ČESTO su budni do kasnih noćnih sati.
3.10.2024.
Budite se umorni? Možda vam ovo remeti san više nego što mislite

Budite se umorni? Možda vam ovo remeti san više nego što mislite

KAD SE GOVORI o lošoj kvaliteti sna, fokus je često na smetnjama koje dolaze iz okoline. Međutim, možda je uzrok upravo ono na čemu spavamo.
28.9.2024.
Ovih šest stvari nikako ne trebate raditi ako se probudite usred noći

Ovih šest stvari nikako ne trebate raditi ako se probudite usred noći

MNOGI ljudi pate od nesanice.
24.9.2024.
Studija: Djeca koja manje spavaju vjerojatnije će se drogirati kasnije u životu

Studija: Djeca koja manje spavaju vjerojatnije će se drogirati kasnije u životu

DOBAR san nije samo ključan za razvoj djeteta, već bi mogao biti ključan i za osiguranje da ono ne počne konzumirati alkohol ili uzimati droge u tinejdžerskim godinama.
23.8.2024.
Istraživačica dugovječnosti: Ako ste stariji od 50, počnite prakticirati jednu naviku

Istraživačica dugovječnosti: Ako ste stariji od 50, počnite prakticirati jednu naviku

LIJEČNICA i stručnjakinja za dugovječnost savjetuje svima starijima od 50 godina da počnu prakticirati jednu naviku.
21.8.2024.
Depresija, pretilost... Znanstvenici potvrdili da loš san doslovno uništava tijelo

Depresija, pretilost... Znanstvenici potvrdili da loš san doslovno uništava tijelo

ZNANSTVENICI s američkog sveučilišta Yale otkrili su vezu između lošeg sna i povećanog rizika od razvoja niza bolesti.
13.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI