index.hr index.hr

#san

  • najnovije
  • najčitanije
Jedan čaj najbolje je piti navečer. Pomoći će da zaspite brže i kvalitetnije

Jedan čaj najbolje je piti navečer. Pomoći će da zaspite brže i kvalitetnije

MNOGI vole piti ovu ukusnu i zdravu vrstu čaja.

25.3.2025.
Šest jednostavnih navika koje mogu sniziti krvni tlak

Šest jednostavnih navika koje mogu sniziti krvni tlak

STRES, loše navike i sjedilački način života mogu pridonijeti visokome krvnom tlaku.
14.3.2025.
Istraživanja otkrivaju da jedna neprospavana noć može oslabiti imunitet

Istraživanja otkrivaju da jedna neprospavana noć može oslabiti imunitet

NOVO istraživanje pokazalo je da već jedna noć lošeg sna može izazvati upalu u tijelu smanjujući prirodnu otpornost organizma na infekcije i ozljede.
12.3.2025.
Nemojte djeci dati ove namirnice za obrok prije spavanja. Držat će ih budnima

Nemojte djeci dati ove namirnice za obrok prije spavanja. Držat će ih budnima

MNOGA djeca vole ove namirnice, ali konzumacija bi mogla imati posljedice na njihov san.
11.3.2025.
Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

UKLJUČITE ovih šest navika u svoju rutinu.
11.3.2025.
Šest zdravih namirnica koje možete bezbrižno jesti navečer. Neće utjecati na san

Šest zdravih namirnica koje možete bezbrižno jesti navečer. Neće utjecati na san

JEDENJE ovih namirnica navečer neće vam poremetiti san.
7.3.2025.
Kupci tvrde da im ovaj sprej za jastuk pomaže da zaspu "u samo nekoliko minuta"

Kupci tvrde da im ovaj sprej za jastuk pomaže da zaspu "u samo nekoliko minuta"

KUPCI koji žele brži i kvalitetniji san masovno kupuju sprej za jastuk s lavandom, koji se prodaje svakih 79 sekundi i mnogi ga nazivaju "čudom za spavanje".
27.2.2025.
Nikada prije spavanja nemojte konzumirati šest vrsta hrane i pića, kažu dijetetičarke

Nikada prije spavanja nemojte konzumirati šest vrsta hrane i pića, kažu dijetetičarke

VELIKE su šanse da vam omiljeni kasnonoćni zalogaj zapravo remeti san.
25.2.2025.
Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

Pet navika najsretnijih ljudi, prema psihologinji

IZDVOJILA je nekoliko navika zdravih i sretnih ljudi.
25.2.2025.
Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

AKO IMATE problema s buđenjem i osjećate se umorno, unatoč tome što spavate dovoljno, vjerojatno je problem u vremenu kada idete na spavanje.
18.2.2025.
Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

Kvalitetan san ključan je za zdravlje, evo kako ga poboljšati

NAŠE fizičko i mentalno zdravlje, izvedba i sposobnost suočavanja sa stresom ovise o snu, objašnjava stručnjakinja.
12.2.2025.
Studije: Ako prepoznajete ove znakove, kronično ste neispavani

Studije: Ako prepoznajete ove znakove, kronično ste neispavani

NEDOSTATAK sna ne utječe samo na razinu energije – on može narušiti hormonalnu ravnotežu, smanjiti otpornost imunološkog sustava i čak otežati svakodnevne aktivnosti.
9.2.2025.
Mogu li psi sanjati?

Mogu li psi sanjati?

GLEDAJUĆI svog psa kako spava, mnogi su se vlasnici barem jednom zapitali mogu li njihovi ljubimci sanjati.
25.1.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI