index.hr index.hr

#kalcij

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine

Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine

OTKRILA je zašto su konzervirane srdele neizostavan dio njezine prehrane.

28.2.2026.
Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi
Prije 28 dana

Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi

OSIM mlijeka, brojne namirnice bogate su kalcijem i drugim nutrijentima ključnim za čvrstoću i zdravlje kostiju.
Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san
5.1.2026.

Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san

PAMETNIM odabirom namirnica, večernji obrok može postati prilika da nadoknadite važne nutrijente, uključujući one ključne za zdravlje kostiju.
Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima
20.11.2025.

Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA otkrivaju zašto određene vitamine i minerale nije dobro kombinirati s kavom.
Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti
10.11.2025.

Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti

UOBIČAJENA kombinacija dodataka prehrani može oslabiti kosti, upozoravaju liječnici. Pretjerivanje s određenim vitaminima i mineralima može narušiti ravnotežu u tijelu i oslabiti kosti.
Liječnici upozoravaju da bi popularno "zdravo" piće moglo smanjiti razinu kalcija
3.11.2025.

Liječnici upozoravaju da bi popularno "zdravo" piće moglo smanjiti razinu kalcija

NEKA pića s oznakom "bez šećera" mogu imati neočekivan učinak na ravnotežu važnih minerala u tijelu.
Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira
1.11.2025.

Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira

OTKRILI su koji je sir najbolji izvor kalcija i proteina za zdrave i jake kosti.
Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka
18.10.2025.

Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka

KOMBINIRANJE određenih dodataka prehrani moglo bi smanjiti njihovu učinkovitost, upozoravaju stručnjaci.
Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani
23.9.2025.

Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani

NAJBOLJE je konzultirati se s liječnikom prije započinjanja suplementacije.
Šest skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcija
19.9.2025.

Šest skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcija

KALCIJ nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo uz djetinjstvo i čašu mlijeka.
5 hranjivih tvari koje vam mogu biti potrebne nakon 60., prema savjetu dijetetičara
28.8.2025.

5 hranjivih tvari koje vam mogu biti potrebne nakon 60., prema savjetu dijetetičara

STARENJE donosi mnoge prednosti poput mudrosti i više slobodnog vremena, ali i fiziološke promjene koje otežavaju apsorpciju određenih nutrijenata.
Liječnica upozorava da izbjegavamo prekomjernu upotrebu ovih dodataka prehrani
17.6.2025.

Liječnica upozorava da izbjegavamo prekomjernu upotrebu ovih dodataka prehrani

IZDVOJILA je dodatke prehrane s kojima trebamo biti posebno oprezni.
Najbolje vrijeme za uzimanje kalcija za maksimalnu apsorpciju, prema dijetetičarki
10.6.2025.

Najbolje vrijeme za uzimanje kalcija za maksimalnu apsorpciju, prema dijetetičarki

VAŽNO je paziti i na interakcije s nekim lijekovima koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija, pa se preporučuje konzultacija s liječnikom prije početka suplementacije.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI