Foto: Instagram
>>Još jedna fitness muza pokazala neobični trudnički trbuščić<<
Srećom, slavna australska fitnes trenerica zna kako će se najbolje obračunati s naslagama jer ima svojih pet vježbi koje, po njenom mišljenju, najbolje ciljaju sve mišićne skupine te potiču lančanu reakciju: maksimalno ubrzavaju metabolizam i rade na svim kritičnim dijelovima tijela.
Riječ je o kombinaciji vježbi za jačanje snage koje se izvode brzo, zbog odličnog kardio učinka.
Muče li i vas masne naslage, probajte njenih top 5:
Čučanj s pauzom
Sit Through
Modificirani marinci
Mountain Climberi
Spider Climberi
Za više detalja svakako pogledajte njen kratki video: