Jeste li čuli za piloxing?

D.P.

09:29, 09. prosinca 2014.

Foto: Screenshot YouTube

TRAŽITE li novu zabavnu rutinu za održavanje forme u hladnim zimskim danima, imamo super prijedlog!

Ova tjelovježba idealna je za sve koji obožavaju plesati i kretati se u ritmu glazbe te koji žele do vitke figure doći na zabavan način.

Piloxing je kombinacija pilatesa, plesa i boxa koji se isprepleću u fusion rutini bez prestanka.

Box će osigurati da dobijete snažne mišiće, pilates da ih lijepo izduljite, a element plesa da sagorite kalorije!

Za izvođenje piloxinga možete koristiti rukavice s utezima, ali i vježbati bez njih.

Spremni?

#pilates #tjelovježba #fitness #PLES #vježbanje #mišići #box #piloxing

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje mozga i koncentraciju, uzimajte 2 dodatka

Iznenađujuća navika koju stručnjaci preporučuju za bolju jutarnju koncentraciju

17 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

Znanstvenici otkrili tko ima najveći rizik od raka debelog crijeva u mladoj dobi

Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Najnovije