Foto: Pinterest
U FITNESS jelovniku vrlo je malo jela kremaste teksture.
Ovo jelo će zadovoljiti potrebe vašeg organizma za proteinima, ali i za ugljikohidratima te vlaknima.
Također vjerujemo kako ćete s ovim jelom zadovoljiti i vašu potrebu za uživanjem u dobrom okusu kvalitetne hrane.
Ovo jelo će zadovoljiti potrebe vašeg organizma za proteinima, ali i za ugljikohidratima te vlaknima.
Također vjerujemo kako ćete s ovim jelom zadovoljiti i vašu potrebu za uživanjem u dobrom okusu kvalitetne hrane.
Sastojci:
200 g fileta pilećih prsa
200 g posnog sira
80 g tjestenine
1/2 dcl nezaslađenog sojinog mlijeka
2 jušne žlice pasirane rajčice
1 čajna žlica senfa
pola brokule
prstohvat soli
prstohvat papra
Priprema:
1. Na tavi, čije dno prekrijte s malo vode, dinstajte pileća prsa narezana na manje komade u trajanju od 15 min
2. Pred kraj dinstanja, kada većina vode ishlapi, u posudu dodajte štapnim mikserom sjedinjene sastojke: posni sir, sojino mlijeko, pasiranu rajčicu, senf, sol, papar
3. Cjelokupan sadržaj tave kuhajte dok ne provri, nakon čega u tavu dodajte kuhanu tjesteninu i brokulu te kuhačom promiješajte sve sastojke
Priprema ovoga jela izrazito je jednostavna te biste se svako trebali okušati u njegovoj izradi.
Nadamo se da će vam se svidjeti kremasti okus pripremljenog jela.
Dobar tek!
Nadamo se da će vam se svidjeti kremasti okus pripremljenog jela.
Dobar tek!