Mnogi ljudi koriste dodatke prehrani kako bi poboljšali svoje zdravlje i popunili prehrambene praznine, no nisu svi dodaci jednako korisni kao što se čine. Ponekad, osobito ako se uzimaju u velikim dozama ili bez odgovarajuće stručne upute, razni dodaci mogu izazvati štetne nuspojave. Primjerice, neki dodaci mogu nenamjerno povisiti krvni tlak i povećati rizik od srčanih problema.
Liječnik dr. Kubanych Takyrbashev istaknuo je jedan takav dodatak prehrani koji bismo trebali izbjegavati ako želimo spriječiti visok krvni tlak i kardiovaskularne probleme: gospinu travu.
Gospina trava se često uzima zbog potencijalnih antidepresivnih učinaka, no može ometati djelovanje nekih lijekova, osobito onih propisanih za regulaciju krvnog tlaka i srčane probleme.
Dodaci poput gospine trave mogu predstavljati zdravstvene rizike ako se ne uzimaju pravilno
Prema dr. Takyrbashevu, ova interakcija može učiniti lijekove neučinkovitima te potencijalno opasnima za osobe s hipertenzijom.
"Ovaj dodatak može stupiti u interakciju s lijekovima koji se metaboliziraju u jetri, potencijalno smanjujući njihovu učinkovitost", objasnio je za SheFinds. Osim toga, liječnik naglašava da "ova interakcija ponekad može dovesti do povećanog krvnog tlaka zbog promjena u načinu na koji ti lijekovi reguliraju krvni tlak."
Dakle, iako dodaci poput gospine trave na prvi pogled mogu djelovati korisno, mogu predstavljati značajne zdravstvene rizike ako se ne konzumiraju pravilno, tvrdi dr. Takyrbashev. Savjetuje da, kad god je to moguće, prednost damo uravnoteženoj prehrani i zdravom načinu života te potražimo stručni medicinski savjet prije nego što uvedemo bilo koji novi dodatak prehrani u svoju rutinu.