PROJEKT Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Zagrebu GETFIT4FREE u trenutnoj epidemiološkoj situaciji, kada su teretane i fitness centri morali zatvoriti svoja vrata, nastavlja put zdravstveno usmjerene tjelesne aktivnosti i omogućuje besplatno vježbanje od kuće. Građani će preko ZOOM platforme imati priliku sudjelovati u besplatnim programima vježbanja pod stručnim vodstvom iz udobnosti vlastitog doma. Treninzi će se provoditi uz rekvizite i pomagala koji su dostupni kod kuće.
"Građani koji sudjeluju u projektu dobit će informacije o ispravnom provođenju treninga, praćenju individualnih smjernica tijekom vježbanja i savjete stručnjaka o brojnim ostalim faktorima neizostavnim za prevenciju brojnih bolesti i očuvanje zdravlja. Testirat će se funkcionalne i motoričke sposobnosti sudionika te izraditi individualne preporuke i programi za nastavak aktivnosti", istaknuo je prof. dr. sc. Damir Knjaz.
GETFIT4FREE već nekoliko mjeseci donosi značajan doprinos u poticanju zdravih životnih navika te u podizanju razine svijesti svih građana Zagreba o važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja. U trenutnoj epidemiološkoj situaciji i s preopterećenim zdravstvenim sustavom bez sumnje doprinosi i smanjenju troškova zdravstvene skrbi kroz prevenciju nezdravog načina života. Ujedno značajno podiže kvalitetu života te samim time osigurava zdraviju i sretniju budućnost svih nas.
Sve informacije o projektu Getfit4free možete saznati na www.getfit4free.eu.