Foto: Shutterstock
STIGLA nam je zima, a s njom i fini mirisi kolača i toplih čokoladnih napitaka.
Donosimo 3 zimska, no niskokalorična prijedloga:
Smoothie s cimetom (oko 150 kalorija):
150 g grčkog jogurta
1 mala jabuka
1 mala žlica cimeta
3 lješnjaka
Smoothie od banane i vanilije (oko 170 kalorija):
1 mala banana
100 ml bademova mlijeka
pola žlice meda
5 kapi ekstrakta vanilije
malo cimeta - za ukras na vrhu
Smoothie od brusnice (oko 200 kalorija):
100 ml kokosovog mlijeka (možete koristiti i bademovo)
šaka smrznutih brusnica
1 mala banana
2 lista kelja
mala žlica meda