U ŽELJI za preplanulim tenom mnogi ljudi su ljeti skloni prekomjernom izlaganju suncu koje može imati kobne posljedice.

Novo istraživanje britanskog centra za istraživanje raka pokazalo je da je broj oboljelih od melanoma kože u Velikoj Britaniji od 2004. godine porastao za 45 posto, kao i da je rak kože drugi najčešći rak kod osoba u dobi od 25 do 49 godina, piše Harper's Bazaar.

No stručnjaci također ističu i da je u 90 posto slučajeva moguće spriječiti pojavu raka kože i to samo boljom brigom o zaštiti kože od sunca, kako tijekom ljetovanja, tako i u ostatku godine. Svi već sigurno znate da je prije sunčanja potrebno nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, no da biste bili potpuno sigurni da ste poduzeli sve mjere opreza kako biste zaštitili svoju kožu od štetnih sunčevih zraka, morate i pod hitno prestati vjerovati u ove popularne mitove o sunčanju zbog kojih riskirate opekline, trajna oštećenja kože i, na kraju krajeva, rak:

Mit broj 1: Ako jednom izgorite na suncu, neće vam se dogoditi ništa

"Opekline od sunca neće nužno uzrokovati rak kože, ali će povećati rizik od njega, pogotovo ako ste mladi", upozorio je za Harper's Bazaar britanski dermatolog Daniel Glass i naveo nedavno istraživanje provedeno na gotovo 100 tisuća ljudi koje je pokazalo da samo jedno izgaranje na suncu u dobi između 15 i 25 godina može povećati rizik od raka kože za više od 50 posto. 

"Zato je uvijek važno poduzeti dodatne mjere u zaštiti kože, pogotovo ako ste u prošlosti već imali opekline od sunčanja", savjetuje dermatolog.

Mit broj 2: Nećete izgorjeti u hladu

"Mnogi ljudi vjeruju da je nemoguće izgorjeti u hladu i skrivaju se od štetnih sunčanih zraka pod suncobranom ili u hladu drveća. To uopće nije točno", upozorava dermatolog i objašnjava zašto: "Ne morate nužno biti izravno izloženi sunčevim zrakama da biste izgorjeli. Okolne površine, poput pijeska i mora, reflektiraju UV zrake koje mogu izazvati oštećenja kože čak i ako ste u hladu."

Mit broj 3: Ne možete izgorjeti kada je oblačno

"Ne samo da možete izgorjeti i kad je oblačno, već možete dobiti i još gore opekotine nego kada je sunčano jer ćete biti manje svjesni štetnog UV zračenja. Ono što morate znati je da kroz oblake prolazi čak 80 posto sunčevih zraka pa je potrebno nanositi zaštitni faktor i kada je oblačno", upozorava Glass.

Mit broj 4: Preparate za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom nije potrebno slojevito nanositi

"Nijedna krema za sunčanje nije 100 posto učinkovita, čak ni one koje obećavaju cjelodnevnu zaštitu od sunca, i svaku je potrebno nanositi nekoliko puta dnevno i obavezno nakon svakog izlaska iz mora. No čak i uz kremu s visokim zaštitnim faktorom ne biste se smjeli predugo izlagati izravnom suncu jer će krema samo odgoditi i neće spriječiti oštećenja kože", kaže dermatolog i kao dodatnu zaštitu od sunca preporučuje odjeću.

Mit broj 5: Rak kože se neće dogoditi vama

"Svatko može dobiti rak kože i to je najčešća vrsta raka u Velikoj Britaniji", napominje dermatolog i savjetuje da se za sve promjene i nepravilnosti na koži, kao i za sumnjive madeže, odmah obratite dermatologu.