KADA je riječ o tjelovježbi, roditeljima ponekad može biti prilično teško pomoći djetetu da se odluči za određenu aktivnost. Za neke roditelje to znači da će upisati svoje dijete na nekoliko aktivnosti dok na kraju ne pronađu odgovarajuću.

Pronalazak pravog sporta ili aktivnosti za vaše dijete može biti lak zadatak ako si postavite nekoliko ključnih pitanja. U biti, roditelji samo žele da im djeca budu fizički aktivna, sretna i zdrava. Tako da prije nego što upišete dijete na neki sport, uzmite minutu i razmislite o tome koji je vaš krajnji cilj za dijete i obitelj.

Kakva je osobnost vašeg djeteta?

Prilikom odabira aktivnosti korisno je znati je li vaše dijete ekstrovertirano ili introvertirano. Puni li baterije u provođenju vremena s drugom djecom? Ili više voli biti samo u mirnom prostoru? Ekstrovertirana djeca žele biti u timu, dok su introvertirana djeca drugačija. Ona mogu sjediti sama na nogometnom terenu i vrijeme će provoditi čupkajući travu ili loveći leptire.

Ako vaše dijete pokaže interes za timske sportove, možda se može pronaći u sportovima poput nogometa, košarke ili bejzbola. Ako pokaže više interesa za individualne sportove, može se okušati u plivanju, trčanju, borilačkim vještinama ili tenisu.

Što oni žele raditi? 

Možda ste vi bili odličan košarkaš kada ste bili mali i zato želite da vaše dijete nastavi tradiciju, ali pripremite se na mogućnost da ono ipak odabere potpuno drugi sport.

Razgovarajte sa svojim djetetom o opcijama koje ima kada je sport u pitanju. Pokušajte obratiti pozornost na to za koju aktivnost pokazuje najviše interesa. Možda to nije sport koji biste vi izabrali, ali ako želite da dijete trenira ono što mu se sviđa, odobrite njegov izbor.

Budite spremni na to da će ono danas biti zainteresirano za kung-fu, ali da već do petka planira prijeći na gimnastiku. Budite strpljivi i zapamtite da je vaš krajnji cilj da dijete zavoli fizičke aktivnosti.

Provjerite koliku obvezu donosi bavljenje određenim sportom

Kada pronađete savršenu aktivnost za svoje dijete, vrlo ju je važno uklopiti u obiteljski raspored.

Taj dodatak vašem već gustom rasporedu može biti iscrpljujuć. Prije nego što upišete dijete, provjerite kojim se danima aktivnost održava, u koliko sati i postoje li uz redovne treninge turniri i ostala natjecanja.

Kako možete biti uzor svojoj djeci?

Vaša će djeca brže zavoljeti fizičke aktivnosti ako im pokažete koliko su one zapravo zabavne. Pokušajte ostati aktivni tako što ćete obiteljski voziti bicikle ili ići na planinarenje. Tako ćete dati dobar primjer svojoj djeci da dugo ostanu aktivna i zdrava.