IAKO dom smatramo sigurnim mjestom, tamo se mogu pronaći i stvari koje nesvjesno štete našem zdravlju. Dr. Julia Adamian otkrila je za New York Post pet stvari koje nikada ne bi držala u svom domu jer mogu negativno utjecati na zdravlje, san i sigurnost.

Nered

"Skrivena opasnost nereda je prašina. Teško ju je očistiti, a može izazvati alergije. Ljudi ne shvaćaju da su najčešći alergeni upravo u domu", navodi Adamian.

Kratkotrajna izloženost alergenima može izazvati respiratorne reakcije poput kašlja, suzenja očiju, napada astme i kroničnog bronhitisa. Dugotrajna izloženost povezana je smanjenom funkcijom pluća, srčanim problemima, neurološkim poremećajima te rakom.

Tepisi s resama

Naizgled bezopasni tepisi s resama čest su uzrok ozljeda. "Sigurno ne bih imala tepih s resama u svom domu, jer se na njih lako može spotaknuti", rekla je Adamian. To se posebno odnosi na starije osobe i ljude s problemima mobilnosti, ali opasnost prijeti svima.

Nezdrava hrana

"Ne preporučujem držanje hrane koja potiče loše navike", rekla je. "Osobno volim sir, ali znam da može imati negativne učinke, stoga izbjegavam držati takve stvari nadohvat ruke", navodi Adamian. Za druge ljude, to iskušenje mogu biti gazirani sokovi, čips ili kolačići. Ako ih ne kupite, manja je šansa da ćete ih konzumirati.

Mirisni deterdženti za rublje

Mirisni sapuni i deterdženti mogu izazvati alergijske reakcije, iritirati nos i ometati san, upozorava Adamian. Također često sadrže ftalate povezane sa srčanim bolestima, dijabetesom i hormonskim poremećajima koji mogu utjecati na plodnost i razvoj reproduktivnih organa.

Televizor u spavaćoj sobi

Gledanje televizije prije spavanja može izazvati nesanicu zbog stimulacije svjetlosnih impulsa na mrežnici. "Spavanje je izuzetno važno, stoga televizor treba biti odvojen od te prostorije", zaključila je Adamian.