index.hr index.hr

Otopi kilograme uz zeleni napitak Dr. Oza

M.J.
16:00, 06. lipnja 2014.
Foto: Shutterstock
 
LIJEČNIK kojeg znamo iz Oprah showa uvijek nas oduševi odličnim savjetima i receptima. Tako je za zdrav početak dana preporučio zdravi, zeleni napitak s puno vlakana i malo kalorija. Ovaj ukusni smoothie dat će ti energiju i zasititi te bez straha od debljanja.
 
Potrebni su ti sljedeći sastojci:
 
- 2 šalice špinata
- pola krastavca
- 1/4 korijena celera
- oko 30 grama peršina
- 60 grama metvice
- 3 mrkve
- 2 jabuke
- 1/4 naranče
- 1/4 limete
- 1/4 limuna
- 1/4 ananasa
 
Priprema:
 
Sve sastojke stavi u blender i miksaj dok ne dobiješ pitku smjesu. Ukrasi s malo mente i posluži hladno! 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#prehrana #dijeta #mršavljenje #napitak #Dr Oz
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Dijetetičarka: Ovo je superhrana koju biste trebali jesti za doručak

Žene starije od 40 trebaju jesti ovu hranu zbog kontrole težine i ravnoteže hormona

Farmaceutkinja otkrila koja tri dodatka prehrani nikada ne bi uzela

Znanstvenici upozoravaju: Nepravilni obrasci spavanja ugrožavaju srce

Tri namirnice koje nikada ne bismo smjeli ponovo zagrijavati, prema nutricionistici

Doručkovanje poslije 11 sati može pomoći da smršavite i živite dulje, tvrde liječnici

Trener savjetuje da počnete raditi 10-minutni kardio trening ako želite smršavjeti

Zašto su zelene oči toliko rijetke? Evo objašnjenja stručnjaka

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje mozga i koncentraciju, uzimajte 2 dodatka

Navika broj jedan koju morate prestati raditi ako želite bolje metaboličko zdravlje

Glavna stvar koju morate napraviti nakon obilnog obroka, prema dijetetičarki

Iznenađujuća navika koju stručnjaci preporučuju za bolju jutarnju koncentraciju

Prokulice su jedno od najzdravijih vrsta povrća koje možete jesti, evo zašto

Tri omiljene poslastice koje štete zdravlju srca, prema dijetetičarima

17 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

Kognitivne funkcije noćnih sova su superiornije nego kod onih koji rano ustaju

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Znanstvenici otkrili tko ima najveći rizik od raka debelog crijeva u mladoj dobi

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Dijetetičarka: Ovo je superhrana koju biste trebali jesti za doručak

Žene starije od 40 trebaju jesti ovu hranu zbog kontrole težine i ravnoteže hormona

Farmaceutkinja otkrila koja tri dodatka prehrani nikada ne bi uzela

Znanstvenici upozoravaju: Nepravilni obrasci spavanja ugrožavaju srce

Tri namirnice koje nikada ne bismo smjeli ponovo zagrijavati, prema nutricionistici

Doručkovanje poslije 11 sati može pomoći da smršavite i živite dulje, tvrde liječnici

Trener savjetuje da počnete raditi 10-minutni kardio trening ako želite smršavjeti

Zašto su zelene oči toliko rijetke? Evo objašnjenja stručnjaka

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje mozga i koncentraciju, uzimajte 2 dodatka

Navika broj jedan koju morate prestati raditi ako želite bolje metaboličko zdravlje

Glavna stvar koju morate napraviti nakon obilnog obroka, prema dijetetičarki

Iznenađujuća navika koju stručnjaci preporučuju za bolju jutarnju koncentraciju

Prokulice su jedno od najzdravijih vrsta povrća koje možete jesti, evo zašto

Tri omiljene poslastice koje štete zdravlju srca, prema dijetetičarima

17 namirnica koje imaju više šećera nego što mislite

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Trener objasnio što se događa tijelu ako svaki dan radite kardio trening

Kognitivne funkcije noćnih sova su superiornije nego kod onih koji rano ustaju

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Znanstvenici otkrili tko ima najveći rizik od raka debelog crijeva u mladoj dobi

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?