Ako vježbate ovaj dio tijela, mozak će vam biti zahvalan
DOBRO je poznato da je tjelovježba jednako važna za tjelesno i mentalno zdravlje. Ipak, neke vježbe su za mozak efikasnije od drugih.
Novo istraživanje je pokazalo da ograničeno kretanje utječe na kemiju u mozgu.
“Naša studija došla je do zaključka da nedovoljno kretanja, što je slučaj s pacijentima koji su vezani za krevet ili astronautima, ne znači samo gubitak mišićne mase već ima i nepovoljan utjecaj na živčani sustav”, rekla je talijanska znanstvenica dr. Raffaella Adami.
Znanstvenici su utvrdili da upotrebljavanje mišića nogu šalje signale u mozak koji utječu na živčane stanice koje su vitalne za zdrav mozak i živčani sustav.
Dakle, ako želite zdrav mozak, počnite više koristiti noge.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati