NAŠE ruke mogu otkriti mnogo toga o našem zdravlju. Naime, većina ljudi nije ni svjesna koliko toga možemo saznati iz vlastitih ruku, odnosno dlanova, prstiju ili noktiju. Način kako izgledaju može ukazati na mnoge skrivene probleme, od bolesti jetre pa sve do loše cirkulacije, donosi Mirror.

''Uistinu možete saznati mnogo o nečijem zdravlju gledajući isključivo u njegove ruke. Naravno, ako ste zabrinuti ili osjećate stalne simptome, trebali biste kontaktirati svog liječnika opće prakse", objašnjava reumatologinja Kelly Weselman, voditeljica komunikacija na američkom sveučilištu za reumatologiju.

S obzirom na to da većina ljudi ne zna prepoznati upozoravajuće znakove, medicinski stručnjaci podijeli su uobičajene, ali i pomalo čudne stvari koje traže pri pregledu ruku i što bi ti simptomi mogli značiti.

Slabiji stisak ruke

Nitko ne voli slab stisak ruke kod osobe s kojom se rukuje, ali on ponekad može biti znak pogoršanja zdravlja. ''Prilikom fizičkog pregleda pacijenata svakako pazimo na njegov stisak ruke jer slabost stiska u većini slučajeva može označavati probleme sa srcem'', objašnjava kardiologinja Anne Albers.

Naime, slabost stiska ruke zajedno sa sporim hodom može biti znak povećanog rizika od srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje iz 2016. čiji su rezultati objavljeni u časopisu International Journal of Cardiology. Nedavno je istraživanje na odraslim osobama u dobi od 40 do 69 godina otkrilo da čvršći stisak ruke može značiti da srce dobro radi. Nadovezujući se na ove nalaze, istraživači misle da stisak šake sigurno ima potencijal identificirati ljude s visokim rizikom od razvoja srčanih bolesti, odnosi Mirror.

Crveni prištići ili mjehurići

Jeste li se ikada zapitali što znači misteriozni crveni osip na vašoj ruci ili zapešću? To bi, upozoravaju liječnici, mogla biti alergija na nikal, osobito ako se izbočine pretvore u mjehuriće koji cure. Naime, osjetljivost na nikal zapravo je jedan od najčešćih uzroka alergijskog kontaktnog dermatitisa, donosi američka akademija za dermatologiju.

''Naše ruke dolaze u kontakt s mnogo predmeta koji sadrže nikal kao što su narukvice, prstenje, satovi, čak i mobilni telefoni. Ali također možete razviti osip na rukama zbog konzumiranja hrane koja ga sadrži. Posebno ga mnogo ima u grahu, čokoladi, kikirikiju, soji, zobenim pahuljicama i granoli", objašnjava Salma Faghri de la Feld, docentica na odjelu za dermatologiju na Sveučilištu Emory u Atlanti.

"Možete utvrditi odnosi li se to na vas tako što ćete probati izbjegavati hranu s niklom. Ako je to problem, simptomi će ubrzo nestati", dodaje.

Trnci ili osjećaj slabosti

Svi mi s vremena na vrijeme osjećamo trnce u rukama, a ako ste mladi i relativno zdravi, vjerojatno je riječ o sindromu karpalnog tunela, upozoravaju stručnjaci. Naime, mnogi ljudi noću osjećaju trnce jer spavaju sa savijenim zglobovima. To zatim komprimira srednji živac koji vodi od zgloba do šake, objašnjava Američka akademija ortopedskih kirurga.

Ako vaš liječnik posumnja da imate karpalni tunel, mogao bi zatražiti EMG (elektromiogram) kojim bi se otkrilo postoji li oštećenje živaca ili mišića. Dr. Matthew Barrett, asistent profesora neurologije na Sveučilištu Virginia Health System, kaže da tretmani karpalnog tunela variraju ovisno o jačini simptoma.

"Kod bilo kakve iznenadne pojava trnaca ili osjećaja slabosti u rukama ili šakama trebalo bi odmah reagirati jer postoji rizik od mogućeg moždanog udara", dodaje Barrett.

Drhtanje ruku

Drhtanje ruku ne mora uvijek biti razlog za brigu, ali također može signalizirati neku neurološku bolest. Važno je prepoznati razliku između sumnjivog tremora i onog koji gotovo svaki čovjek povremeno ima kada obavlja neki precizan ili zahtjevan posao. Ta je pojava još poznata i kao fiziološki tremor te nije razlog za uzbunu.

Barrett kaže da drhtanje ruku može postati uočljivije kada prekomjerno pijete kofein, ne spavate dovoljno, uzimate određene lijekove ili imate apstinenciju od alkohola. Međutim, upozorava kako postoji još jedna vrsta tremora koja se često javlja u obiteljima, a zove se esencijalni tremor. To uzrokuje drhtanje šaka i ruku s obje strane tijela i vidljivo je tijekom izvođenja neke radnje, kao što je jelo.

U nekim slučajevima drhtanje ruku znak je Parkinsonove bolesti. Ono obično zahvaća samo jednu ruku i javlja se kada ruka miruje.

"U kombinaciji s usporenim pokretima i ukočenošću udova zahvaćenih tremorom, to bi moglo ukazivati na to da je riječ o Parkinsonovoj bolesti", objašnjava Barrett i dodaje kako je pomoć liječnika potrebno potražiti kada drhtanje s vremenom postaje sve gore ili znatno utječe na obavljanje vaših svakodnevnih aktivnosti.