Holivudska ljepotica objavila zavidan video iz teretane: "Super žena"
NAKON što je u lipnju 2018. rodila sina Santiaga, najpoznatija "očajna kućanica", Eva Longoria, dala je vremena svom tijelu da se prilagodi majčinstvu, a nakon šest mjeseci krenula je s ozbiljnim treninzima.
Eva slijedi vrlo strog plan zdrave prehrane i rutinu vježbanja i zaista izgleda nevjerojatno i utegnutije nego ikad.
Kako bi svoje tijelo dovela u top-formu, radi sa slavnim trenerom Grantom Robertsom pa se često na njenom Instagram profilu mogu vidjeti isječci iz teretane u kojima Eva radi izazovne vježbe.
Sada je na svom profilu objavila video u kojem radi vježbe za bicepse i podiže utege do visine ramena, a zatim ih postupno spušta u početnu poziciju.
Ova vježba također aktivira i mišiće podlaktice prilikom podizanja, a tijekom silazne faze, podlaktice i bicepsi kontroliraju pokrete.
Longoria također izvodi i podizanja bučicama iznad glave, prilikom čega učvršćuje core.
Ova holivudska ljepotica zaista je ozbiljna što se tiče svojih treninga te može poslužiti kao prava inspiracija.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati