Ovaj smoothie može biti zamjena za 1 obrok te pomaže pri mršavljenju
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
ŽELIŠ se riješiti nekoliko kilograma viška?
Napitak služi kao zamjena za jedan obrok i sadrži samo 5 sastojaka, pa ti priprema neće oduzeti puno vremena, a velika količina nutrijenata nahranit će tijelo i potaknuti razgradnju masnoća.
Banane su odlično voće za mršavljenje jer su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Vrlo su zasitne te imaju nizak glikemijski indeks i pomažu smanjiti povećani krvni šećer.
Banana srednje veličine ima oko 90 kalorija, što je čini odličnim izborom za svaki smoothie.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 naranča
- 1 jabuka
- 1 žlica svježeg limunovog soka
- 1/3 šalice vode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Upute:
Sve sastojke ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ pitku smjesu bez grudica.
Savjet: Ako je jabuka iz organskog uzgoja, možeš ostaviti koru. U suprotnom se preporučuje oguliti jabuku.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Facebook
Google
