index.hr index.hr

Trener Ariane Grande i Lady Gage otkrio što je potrebno raditi za savršenu formu

V.M.
Zadnja nadopuna: 16:41, 14. svibnja 2018.
Trener Ariane Grande i Lady Gage otkrio što je potrebno raditi za savršenu formu

Foto: 123rf

HARLEY Pasternak je celebrity trener koji je radio s megazvijezdama poput Ariane Grande, Lady Gage, Kanyea Westa i Adama Levinea. "Za dobru formu i zdrav život ključno je dovoljno se kretati (barem 12.000 koraka dnevno)", rekao je Pasternak za Footwear News. Nakon toga, važno je dovoljno spavati i zdravo se hraniti, kaže slavni trener, a prenosi InStyle.com.

"Ne možete ničim nadoknaditi nedostatak kretanja. Stavite laganu brzinu na traku za trčanje i hodajte. Ne morate raditi ekstremne treninge. Radim s pedeset najboljih tijela na svijetu i nitko od njih ne pretjeruje", dodao je Pasternak.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#fitness #trener #Harley Pasternak #forma #fit #ariana grande
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

VIDEO Nije Beč, nego Advent u Velikoj Gorici. Evo što sve nudi bogati program grada

Jesmo li zaboravili što je Božić? Priča dvije sestre će vas rastopiti

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

VIDEO Nije Beč, nego Advent u Velikoj Gorici. Evo što sve nudi bogati program grada

Jesmo li zaboravili što je Božić? Priča dvije sestre će vas rastopiti

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar