3. DAN Index Fit izazova: U 14 dana do čvrste guze
Foto: 123rf
TREĆI dan i već pomalo stvaramo rutinu. Shvaćamo da imamo i vremena i sve više volje. Već se vidimo kako pomiče vlastite granice. To je cilj. Jer čvrsto tijelo treba čvrst um da napreduje, da uvijek grabi naprijed.
Jučer i prekjučer odradili smo trening kojeg ste sigurno osjetili, ako prije toga niste vježbali.
Sada je na redu ista rutina, ali malo jače. Da malo pomaknete svoju granicu.
Jučer smo još bili na 10/20 ponavljanja, a danas povećavamo za 50 posto. Vjerujte, za to ste spremni!
2. DAN Index Fit izazova: U 14 dana do čvršće guze<<<
15 + 15 iskoraka jednom i drugom nogom
15 + 15 Magareći udarac
15 + 15 Fire Hydrant
30 sumo čučnjeva
30 Most
Ako trebate objašnjenja, zavirite u 1. Dan izazova.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati