Fit desert: Proteinski Oreo keksi
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Tomislav Gustin
SVI mi dobijemo želju za slatkišima barem jednom dnevno, ali u želji za fit formom odbijamo sve što nam se nađe na putu. Uz ovaj recept Tomislava Gustina za to nema potrebe, jer Oreo keksi sad dolaze i u zdravoj, proteinskoj varijanti!
Sastojci za keks:
- 40g kokosovog brašna
- 250g bjelanjaka
- 10g praška za pecivo
- 40g mljevenih zobenih pahuljica
- 40g čokolade sa 80 posto kakaa
- 40g kakaa u prahu
- 40g proteina od vanilije (whey ili kazein, bolja opcija je kazein radi boljeg zgrušnjavanja, ako koristite whey dodati više mljevenih zobenih pahuljica i kokosovog brašna)
- zaslađivač po želji
Za kremu:
- 10g kokosovog brašna
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 40g proteina od vanilije (po mogućnosti kazein ali može i whey)
- 140 ml vode
Upute:
Sve sastojke za keks pomiješati te izliti na mastan papir za pečenje i oblikovati u krugove debljine cca 1/2 cm ručno ili kalupom. Peći na 180 stupnjeva 25 minuta. Kad se keksi ohlade, sastojke za kremu izmiksati i namazati keks te poklopiti drugim keksom.
Izvor: Fit-team
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google