Ne jedete puno, a debljate se? Zbog ovih razloga možda nesvjesno dobivate kilograme
ISTRAŽIVANJA pokazuju da višak kilograma može imati ozbiljne posljedice na cjelokupno stanje našeg organizma. Ponekad do povećanja tjelesne težine može doći zbog temeljnog zdravstvenog stanja, a debljanje može biti izuzetno frustrirajuće, pogotovo kada ne znamo što ga zapravo uzrokuje.
Iako prehrana obično ima najveću ulogu u debljanju, određene stvari, poput stresa ili nedostatka sna, također mogu pridonijeti nakupljanju kilograma a da toga nismo ni svjesni, donosi Healthline. Kako objašnjavaju liječnici, ovo su stvari zbog kojih se nesvjesno debljamo:
- konzumiranje previše prerađene hrane
- konzumiranje previše šećera
- nedovoljno kretanja
- dijete s jo-jo efektom
- nedijagnosticirani medicinski problemi poput poremećaja štitnjače, depresije i policističnih jajnika
- nedovoljne količine sna
- konzumiranje nedovoljno cjelovite hrane
- previše stresa.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati