index.hr index.hr

Oblozima od hladnog mlijeka smanjite crvenilo nakon vježbanja

S.S.
11:20, 05. lipnja 2018.
Oblozima od hladnog mlijeka smanjite crvenilo nakon vježbanja
123RF

LJUBITELJE vježbanja u ranim jutarnjim satima, prije odlaska na posao, obradovat će savjet kojim će smanjiti crvenilo u licu nakon treninga.

“Blazinice natopljene hladnim mlijekom riješit će ovaj problem kroz par minuta”, piše časopis Shape.

“Niska temperatura, pH razina i proteini u mlijeku smanjuju crvenilo”, kaže dermatologica Shereene Idriss.

Njena preporuka je natopiti blazinice mlijekom i prijeći njima preko lica nekoliko puta. Nakon toga se otuširajte mlakom vodom i znakovi iscrpljenosti trebali bi nestati.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježbanje #crvenilo u licu #savjet dermatologa
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Uobičajena navika mogla bi produžiti život, pokazuje istraživanje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Uobičajena navika mogla bi produžiti život, pokazuje istraživanje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju