index.hr index.hr

Što Kate Middleton jede baš svakog jutra da bi izgledala toliko dobro?

Selma Hodo
Zadnja nadopuna: 18:09, 26. travnja 2018.
Što Kate Middleton jede baš svakog jutra da bi izgledala toliko dobro?

Foto: 123RF

NAKON što je magazin Marie Claire nedavno pisao da je vojvotkinja od Cambridgea Kate Middleton veliki fan spiruline, mnogi su shvatili da je zapravo ona krivac za njen savršeni izgled. Nježna mama odnedavno troje djece spirulinu svako jutro dodaje u smoothie. 
 
Spirulina je plavo-zelena slatkovodna alga, bogata biljnim proteinima i antioksidansima. Obično se koristi sirova i u prahu.
 
Spirulinu jede svakog jutra za doručak dodajući je u smoothie. 
 
Katein smoothie sastoji se dakle od spiruline, borovnice, špinata, kelja, zelene salate i korijandera, a za njenu pripremu potrebno vam je :
 
- 3/4 šalice smrznutih borovnica
- 1 šalica špinata
- 1/2 šalice sjeckanog kelja
- 1/2 šalice sjeckane zelene salate
- 1 žličica organske spiruline u prahu
- 1/4 šalice korijandera
- 1 1/2 šalice vode
 
Sve ovo smiksajte u blenderu i popijte umjesto doručka. 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#kate middleton #smoothie #spirulina
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Zašto se javlja jo-jo efekt? Znanstvenici: Masne stanice pamte pretilost

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće