Za napredne - vježba za snagu i balans - ne pokušavajte ako niste spremni
Screenshoot: Facebook
NIJE teško pronaći vježbe za napredne, posebno ako one uključuju velike utege i intenzivne intervale, ali ova vježba ne uključuje ni jedno ni drugo - samo šipku za sklek na jednoj ruci.
Ova vježba traži savršen balans i ogromnu snagu cijelog tijela, a isto tako i utječe - na povećanje snage i još bolju čvrstoću tijela te naravno balans.
Ako smatrate da ste dovoljno jaki za ovu vježbu - slobodno probajte sljedeći put kada se dokopate - šipke. Duge ili kratke.
Vježbu smo pronašli na Facebook stranici Fitness Motivation i ostali u čudu - jer ovo čak ni u videu ne izgleda nimalo jednostavno.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
