index.hr index.hr

Desetominutna vježba za držanje idealna je za zaposlene mame

V.M.
17:26, 28. svibnja 2018.
Desetominutna vježba za držanje idealna je za zaposlene mame
YouTube Screenshot

MAME se svakodnevno saginju i podižu djecu pa često imaju problema s bolovima u leđima.

Trenerica Alycea Ungaro, vlasnica studia za pilates u New Yorku, savjetuje plank ili izdržaj za sve mame koje osjećaju bolove u rukama od nošenja djece. Ako imate deset minuta viška, isprobajte desetominutnu vježbu trenerice Anna Renderer.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježbe #roditeljstvo #bolovi u leđima #mama
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Psiholozi tvrde da dvije osobine otkrivaju da je osoba imala teško djetinjstvo

Zabrinjavajući rezultati: Samo jedno od desetero djece ima zadovoljavajuću motoriku

Roditelji koji odgajaju emocionalno inteligentnu djecu rade ovih sedam stvari

Mama je bebi dala gumeni nož da se našali s mužem. Video izazvao raspravu

Mama ili tata? Stručnjaci otkrivaju koji roditelj prenosi osobine na dijete

Trudnoća mijenja mozak. Neke promjene ostaju zauvijek

Tri neobične navike sretnih parova, prema savjetnicima

U ovom hrvatskom gradu roditelji dobivaju najveću naknadu za bebe

Izbjegavajte raditi ove stvari ako želite da djeca budu iskrena s vama

Savjetnica za razvode otkrila koje pitanje najčešće čuje od klijenata

Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Psiholozi tvrde da dvije osobine otkrivaju da je osoba imala teško djetinjstvo

Zabrinjavajući rezultati: Samo jedno od desetero djece ima zadovoljavajuću motoriku

Roditelji koji odgajaju emocionalno inteligentnu djecu rade ovih sedam stvari

Mama je bebi dala gumeni nož da se našali s mužem. Video izazvao raspravu

Mama ili tata? Stručnjaci otkrivaju koji roditelj prenosi osobine na dijete

Trudnoća mijenja mozak. Neke promjene ostaju zauvijek

Tri neobične navike sretnih parova, prema savjetnicima

U ovom hrvatskom gradu roditelji dobivaju najveću naknadu za bebe

Izbjegavajte raditi ove stvari ako želite da djeca budu iskrena s vama

Savjetnica za razvode otkrila koje pitanje najčešće čuje od klijenata

Pet razloga zašto bi baš svi roditelji djecu trebali naučiti važnosti dijeljenja