index.hr index.hr

#iskorak

  • najnovije
  • najčitanije
Tri odlične vježbe koje treba raditi za oblikovanje donjeg dijela tijela

Tri odlične vježbe koje treba raditi za oblikovanje donjeg dijela tijela

UKLJUČITE ove tri vježbe u svoj trening.

12.3.2025.
Evo što će se dogoditi našem tijelu ako krenemo redovito izvoditi iskorak

Evo što će se dogoditi našem tijelu ako krenemo redovito izvoditi iskorak

ISKORACI su vrlo popularna vježba snage među ljudima koji žele ojačati, isklesati i zategnuti svoje tijelo, dok također poboljšavaju sveukupnu kondiciju i sportsku izvedbu.
27.4.2023.
Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

BRZI gubitak težine zahtijeva da sagorimo više kalorija nego što unesemo hranom.
21.3.2023.
20-minutna vježba kojom ćete izgraditi noge dostojne modnih pista

20-minutna vježba kojom ćete izgraditi noge dostojne modnih pista

CELULIT na bedrima može biti neugodan i teško ga se riješiti.
17.12.2019.
Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

OVAJ trening snage usmjeren je na gluteus iz svih kuteva.
16.12.2019.
The Rock objavom na društvenim mrežama posvađao svoje obožavatelje

The Rock objavom na društvenim mrežama posvađao svoje obožavatelje

OBOŽAVATELJICE mu nisu mogle odoljeti.
28.5.2019.
Želite li lijepo oblikovanu stražnjicu, ove vježbe ne biste smjeli preskakati

Želite li lijepo oblikovanu stražnjicu, ove vježbe ne biste smjeli preskakati

POSTOJE doista razne vježbe za svaki dio vašeg tijela.
29.1.2018.
Želite li imati prekrasne noge, morate ukrasti ovu vježbu slavne pjevačice

Želite li imati prekrasne noge, morate ukrasti ovu vježbu slavne pjevačice

BEZ OBZIRA na to hoda li po crvenom tepihu ili nastupa na pozornici, slavna country pjevačica Carrie Underwood nikoga neće ostaviti ravnodušnim kad se pojavi u kratkim haljinicama, sa savršeno isklesanim, vitkim nogama.
23.12.2017.
Kratki trening za dugo sagorijevanje kalorija

Kratki trening za dugo sagorijevanje kalorija

ŽELITE li se riješiti masnih naslaga, onda se trebate pobrinuti da svaki vaš trening natjera organizam na veliku potrošnju kalorija
13.2.2017.
4. DAN Index fit izazova: U 14 dana do čvrste guze

4. DAN Index fit izazova: U 14 dana do čvrste guze

OSJETITE li pomake na svojoj guzi?
26.1.2017.
Levitirajući iskorak: Neobična vježba kojom ćeš izgraditi nevjerojatnu snagu

Levitirajući iskorak: Neobična vježba kojom ćeš izgraditi nevjerojatnu snagu

LEVITIRAJUĆI iskorak zvuči kao mađioničarski trik, no to je odličan način za oblikovanje donjeg dijela tijela.
28.11.2016.
Super varijacije čučnja 3 u 1 - za jačanje nogu, stražnjice i tijela

Super varijacije čučnja 3 u 1 - za jačanje nogu, stražnjice i tijela

DANAŠNJI izazov: jačanje nogu, guze i tijela
12.11.2016.
Vježbe koje bi trebale biti dio svakog treninga

Vježbe koje bi trebale biti dio svakog treninga

POSTOJE razne metode vježbanja, pa tako i razni rekviziti, vježbe i strukture treninga, međutim kada želimo aktivirati određene mišiće, pokreti koje izvodimo su vrlo slični
18.7.2016.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI