Kuhano jaje: Savršen doručak za ljepotu, energiju i dobro raspoloženje!
Foto: Shutterstock
SVI znamo kako je za dobro zdravlje i vitku figuru važan dobar doručak. Premda najčešće posežemo za pahuljicama ili raznoraznim namazima, nutricionisti podsjećaju na sjajnog malog podizača energije - jaje!
Ova odlična namirnica puna je proteina koji nam daju snagu te vitamina D zbog kojeg se osjećamo sretno pa je samim time i idealno rješenje za super doručak.
Ipak, jaja pečena na ulju sa sobom donose i velik broj kalorija te osjećaj težine u želucu (da ne govorimo o pečenoj slanini koja se uz njih često jede), pa nutricionisti časopisa Shape kao savršen obrok predlažu meko ili srednje kuhano jaje s raženim kruhom i malo svježeg sira. Ukusno i zdravo!
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati