index.hr index.hr

#swing

  • najnovije
  • najčitanije
Ovo je vježba koju morate znati ako želite imati čvrsto i isklesano tijelo

Ovo je vježba koju morate znati ako želite imati čvrsto i isklesano tijelo

IZGLEDA jednostavno, ali nije.

15.7.2019.
Želite li do bržih rezultata, radite swing

Želite li do bržih rezultata, radite swing

ŽELITE smršaviti, krenuli ste u teretanu, ali još uvijek mislite kako niste dovoljno spremni za girju i vježbe koje vidite kako izvode "profići" u vašoj lokalnoj teretani?
26.9.2017.
Index fit trening: Isprobaj žestoku rutinu za topljenje sala!

Index fit trening: Isprobaj žestoku rutinu za topljenje sala!

VIŠE nisu u modi dosadni lagani treninzi za mršavljenje, već oni mogu biti puno bolje organizirani, da traju kraće, ali budu i puno učinkovitiji kada ja u pitanju sagorijevanje kalorija
27.1.2017.
Najbolja vježba za mršavljenje: Swing

Najbolja vježba za mršavljenje: Swing

IAKO ne možemo reći da postoje vježbe za mršavljenje, ipak - postoje vježbe koje su izrazito dobre za ostvarenje snažnog metaboličkog efekta, te ih zato i možemo nazvati vježbama za mršavljenje
27.8.2016.
3 eksplozivne vježbe za početnike

3 eksplozivne vježbe za početnike

VEĆINA fitness programa za vježbanje namijenjenih rekreativcima bi trebali sadržavati raznolike metode treninga i široku lepezu raznih vježbi
28.1.2016.
Isprobaj ove zabavne eksplozivne vježbe i riješi se viška kilograma

Isprobaj ove zabavne eksplozivne vježbe i riješi se viška kilograma

SPORTAŠI su u današnje vrijeme jači, brži i eksplozivniji nego ikada do sad
27.10.2015.
Isprobaj dinamičnu trening rutinu za čvrste mišiće i veliku potrošnju kalorija!

Isprobaj dinamičnu trening rutinu za čvrste mišiće i veliku potrošnju kalorija!

AKO VOLITE vježbati zasigurno želite isprobati razne treninge i nove rutine koje će vam postaviti nove izazove. Zapravo, svaki trening mora postaviti neke nove izazove
29.7.2015.
Najčešće greške kod izvođenja "swinga"

Najčešće greške kod izvođenja "swinga"

POPULARNI rekvizit za vježbanje, girja, već se odavno implementirao u trening rekreativaca koji s njim izvode sve više vježbi
21.7.2015.
Swing girjom: Vježba za zdravlje

Swing girjom: Vježba za zdravlje

AKO DO SADA niste radili "swing" girjom, vrijeme je da počnete. Kojim god oblikom aktivnosti se bavili ovu vježbu možete uvrstiti u svoj trening
27.6.2014.