Anksioznost kod djece može biti izazovna za roditelje koji ponekad ne znaju kako pružiti pravilnu podršku. No, kroz nježne i podržavajuće riječi i rečenice, roditelji mogu izraziti razumijevanje, sigurnost i ljubav te pružiti djeci osjećaj da nisu sama i da će biti sve u redu.
Dječja psihologinja i edukatorica za odgoj, Jaimie Bloch, otkrila je četiri jednostavne fraze koje mogu pomoći u smirivanju anksiozne djece.
Fraze su sljedeće:
- "Vidim da te nešto u vezi ovoga brine. Shvaćam te. Uzmi si vremena. Uskoro ću provjeriti osjećaš li se bolje i jesi li spreman/na ponovno pokušati razgovarati."
- "Čini mi se da se osjećaš zabrinuto. Možeš li mi reći nešto više?
- "Znam koliko ti je ovo sada teško. Ovdje sam. Ne idem nigdje i siguran/na si. Volim te."
- "Ponekad kad se zabrinem, osjetim to u trbuhu, a nekad to osjetim i u prsima. Gdje ti osjećaš svoju zabrinutost/tjeskobu?"
"Kada se naša djeca osjećaju tjeskobno, zabrinuto, posramljeno, uplašeno ili sramežljivo, potreban im je roditelj ili skrbnik koji će im se obratiti riječima bez srama i bez osude. Trebamo biti uz njih čak i kada ne razumijemo njihove brige", istaknula je psihologinja u objavi.