4-minutni trening trbuha za žene i muškarce
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf, Facebook
MUŠKARCI i žene odlaze na trening potaknuti različitim motivima, no imaju i nešto što im je zajedničko, a to je želja za uskim strukom i dobro mišićno izgrađenim trbuhom.
Nerijetko su upravo uobičajeno zvani trbušnjaci po mnogima dokaz dobre treniranosti sportaša.
I kod muškaraca i kod žena oni su poželjan efekt treninga na njima samima, a kod suprotnog spola segment koji ih izrazito privlači.
Zbog navedenoga do sada smo smo za vas kreirali brojne treninge za mišiće abdomena, a jednako tako predlagali vam i izvedbe treninge koje su za vas kreirali brojni svjetski poznati sportaši.
Uvijek nastojimo predložiti vam samo najkvalitetnije načine treniranja za postizanje zavidne sportske forme.
Tako i ovoga puta predlažemo izvedbu treninga za mišiće abdomena koju smatramo vrlo kvalitetnom.
Za odraditi ovaj, izrazito kvalitetan, trening potrebno vam je samo 4 min vremena, ali velika količina ustrajnosti.
U 4 minute, koliko je predviđeno trajanje ovog treninga, trebali biste biti u potpunosti aktivni te koncentrirani na kontrakcije vaših mišića abdomena.
Imajte na umu da ovaj trening ne bi trebao biti lagan, već samo kratkog vremenskog trajanja.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
