index.hr index.hr

Napitak od kojeg se mršavi: Ljuti smoothie od zelenog čaja!

M.J.
08:00, 26. rujna 2016.
Napitak od kojeg se mršavi: Ljuti smoothie od zelenog čaja!

Foto: Shutterstock

MALO je napitaka koji su ukusni, a pomažu i pri gubitku viška kilograma. Ovaj neobični smoothie od zelenog čaja pomoći će tvom metabolizmu da se pokrene i sagorijeva kalorije kao lud! 
 
Kombinacija kofeina i antioksidansa iz čaja stimulira tvoj živčani sustav i povećava sagorijevanje masnoća, pa ti na taj način zeleni čaj pomaže da suziš struk i izgubiš kilograme. No, za razliku od čaja koji nije dovoljno zasitan, ovaj bogati, gusti napitak može zamijeniti jedan cijeli obrok!
 
Potrebne namirnice:
 
- 3/4 šalice jakog zelenog čaja, rashlađenog
- 1/8 čajne žličice cayenne paprike
- sok jednog limuna (2-3 žlice)
- 2 čajne žličice nektara agave
- 1 mala kruška, s korom, narezana
- 2 žlice nemasnog jogurta
- 6-8 kockica leda
 
Upute:
 
Sve sastojke stavi u blender. Miješaj dok ne dobiješ glatku, pitku smjesu. Pij rashlađeno.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#prehrana #zdravlje #dijeta #zeleni čaj #mršavljenje #smoothie
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Imamo trikove za bolje gledanje filma, na neke stvari sigurno niste mislili

Šest vrsta hrane koju trebate često jesti ako želite imati što jači imunitet

Kardiolozi tvrde da jedno voće može poboljšati zdravlje srca

Trener izdvojio najbolje vježbe za izgradnju snažne jezgre. Na popisu nema trbušnjaka

Liječnici: Izbjegavajte 3 uobičajena dodatka jer mogu oštetiti crijevne bakterije

Jedna supernamirnica koju biste često trebali jesti za doručak, prema nutricionistu

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Kardiolozi: Ako želite smanjiti rizik od srčanog udara, prestanite s jednom navikom

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

Kardiolog tvrdi da dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

Onkolozi dijele glavni znak raka pluća koji ne smijemo ignorirati

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Dijetetičari otkrivaju dvije vrste pića koje usporavaju mršavljenje

Liječnici upozoravaju na simptom demencije koji je lako previdjeti

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Neurokirurg otkriva četiri namirnice koje doprinose zdravlju mozga

Najgori ugljikohidrati koji bi mogli povećati rizik od raka, prema nutricionistici

Sedam popularnih namirnica koje trebate manje jesti jer usporavaju metabolizam

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Tri skrivena znaka koja upozoravaju da vam prijeti dijabetes

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Imamo trikove za bolje gledanje filma, na neke stvari sigurno niste mislili

Šest vrsta hrane koju trebate često jesti ako želite imati što jači imunitet

Kardiolozi tvrde da jedno voće može poboljšati zdravlje srca

Trener izdvojio najbolje vježbe za izgradnju snažne jezgre. Na popisu nema trbušnjaka

Liječnici: Izbjegavajte 3 uobičajena dodatka jer mogu oštetiti crijevne bakterije

Jedna supernamirnica koju biste često trebali jesti za doručak, prema nutricionistu

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Kardiolozi: Ako želite smanjiti rizik od srčanog udara, prestanite s jednom navikom

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

Kardiolog tvrdi da dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

Onkolozi dijele glavni znak raka pluća koji ne smijemo ignorirati

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Dijetetičari otkrivaju dvije vrste pića koje usporavaju mršavljenje

Liječnici upozoravaju na simptom demencije koji je lako previdjeti

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Neurokirurg otkriva četiri namirnice koje doprinose zdravlju mozga

Najgori ugljikohidrati koji bi mogli povećati rizik od raka, prema nutricionistici

Sedam popularnih namirnica koje trebate manje jesti jer usporavaju metabolizam

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Tri skrivena znaka koja upozoravaju da vam prijeti dijabetes

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi