Isprobaj ove netipične vježbe za trbušnjake i jezgru M.DE. 12:00, 27. listopada 2016. Tekst se nastavlja ispod oglasa Lijevo - desno Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje. Ovo je . Homepage nacije. Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo. Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje. #trbušnjaci #mišići #trening #izdržljivost #puzanje #core #bear crawl Pročitajte još Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja Neurolozi: Želite sačuvati zdravlje mozga? Prestanite s uobičajenom radnom navikom Tri vrste hrane štete probavnom sustavu, upozoravaju dijetetičari Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od bolesti srca, tvrdi nutricionistica Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi? Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado? Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli" Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure Učitavanje komentara Pročitajte još Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja Neurolozi: Želite sačuvati zdravlje mozga? Prestanite s uobičajenom radnom navikom Tri vrste hrane štete probavnom sustavu, upozoravaju dijetetičari Jedna vrsta orašastih plodova smanjuje rizik od bolesti srca, tvrdi nutricionistica Liječnici savjetuju izbacivanje ove namirnice ako patite od migrena Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja, ovisno o dobi? Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti Ovih osam zdravih namirnica zaslužuju mjesto na našem tanjuru Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado? Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli" Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure