Khloe Kardashian otkrila tajnu svog fitness uspjeha: Postavite manje ciljeve
DOBRO je poznato da sestre Kardashian/Jenner veliku pažnju pridaju svom izgledu. Dok Kim Kardashian West održava željenu figuru treninzima, a Kourtney keto dijetom, Khloe neprestano fluktuira s tjelesnom težinom. Nakon porođaja se itekako pomučila skinuti nakupljene kilograme, a sada je ostvarila svoj cilj.
Međutim, zna da se ni trenutka ne smije opustiti, pa tako vježba i na praznike, a otkrila je i što smatra ključnim za uspjeh.
“Ovo je životni stil. Ne trebate čekati novu godinu. Svaki dan radite dječje korake. Postavite pred sebe manje, realne ciljeve. Kad ih ostvarite, nagradite se. Ako zeznete, sutra je novi dan. Jednostavno je”, napisala je uz nekoliko fotografija iz teretane u kojoj provodi svaki slobodan trenutak.
“Ne postavljajte pred sebe nerealne ciljeve. Na kraju ćete se obeshrabriti i odustati. Neka vaši ciljevi budu ostvarivi. Kad uspijete, nagradite se, a onda postavite novi. Vi to možete. Polako i sigurno”, pokušala je motivirati svoje pratitelje.
Tri dana kasnije objavila je reklamu za shake koji jamči ravan trbuh, čime je ponovno razočarala javnost. Naime, sestre Kardashian su se zbog “čarobnih” shakeova, lizalica i čajeva za mršavljenje našle na udaru voditeljice Jameele Jamil koja ih je optužila da reklamiraju toksične proizvode čiju je zabranu reklamiranja najavio i Instagram, no to se očito još nije dogodilo.
“Ove shakeove sam koristila puno puta u prošlosti i, da, imam osobnog trenera i nutricionista. Ali ljudi, sve se broji”, napisala je Khloe, na što je Jamil brzo uzvratila: “Bla bla bla kultura poremećaja prehrane bla bla.”