Tip je kopirao jelovnik bodybuildera, jeo 8000 kalorija i skinuo 57 kilograma
22-GODIŠNJI Brandon Pickup želio je postati jak muškarac pa je inspiraciju odlučio potražiti na Instagramu. 18 mjeseci kasnije, nakon gubitka 57 kilograma, radi kao osobni trener koji je motivacija drugima.
Naime, James je naišao na informaciju da najjači čovjek na svijetu Eddie Hall jede 12.500 kalorija u danu. Htio je jednake rezultate pa je počeo šest dana u tjednu dizati utege i svakodnevno konzumirati 8000 do 10.000 kalorija.
“Znao sam da želim postati snažan i nije me bilo briga kako će to utjecati na moje tijelo. Inspirirali su me Eddie Hall i još par bodybuildera koje sam pronašao na Instagramu. Prejedao sam se jer sam bio opsjednut željom da postanem mišićav”, otkrio je za Metro.
U prosječnom danu pojeo bi slaninu, četiri kriške tosta, četiri jaja i sladoled s proteinskim prahom samo za doručak. Za užinu je jeo govedinu i kolače, a za ručak četiri burgera i mlijeko. Poslijepodnevna užina bio je steak.
“Ponekad sam se osjećao grozno, ali jačao sam. Zbog toliko hrane bio sam umoran i većinu vremena spavao”, dodaje.
Salo je uspio pretvoriti u mišiće kojima se drugi danas dive. Također, njegova prehrana danas je puno zdravija. Jede šest obroka koji se sastoje od 400 kalorija. Primjerice, doručkuje jaja i zobenu kašu, a kasnije su na njegovom tanjuru govedina, riža i povrće te piletina i krumpir.
“Sada ustajem, pogledam se u ogledalo i imam osmijeh na licu. Vidim rezultate, to je ono što sam uvijek htio i ponosan sam na sebe”, zaključio je Pickup.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati