BRAK je putovanje puno izazova i promjena koje dolaze s vremenom. Tijekom godina parovi prolaze kroz različite faze koje donose specifične probleme i prilike za rast. Iako je svaka veza jedinstvena, postoje obrasci koji se često javljaju ovisno o duljini trajanja braka. Prepoznavanje tih problema prvi je korak prema njihovu rješavanju i jačanju veze.

Socijalna radnica i savjetnica za parove, Ashley Seeger, izdvojila je najčešće probleme s kojima se parovi suočavaju tijekom određenih godišnjica braka.

Problem 2. godišnjice: Sumnje u izbor partnera

"Oko druge godišnjice parovi se često susreću s osjećajem sumnje u svoj izbor. Nakon zahtjevne prilagodbe na uloge 'muža' i 'žene', partneri mogu početi gledati jedno drugo iz nove perspektive. Ovaj period obilježen je jasnijim izražavanjem potreba i češćim pitanjem jesu li te potrebe ispunjene. Ključ za prevladavanje ovog izazova je otvorena komunikacija i pronalaženje kreativnih načina za ispunjavanje međusobnih očekivanja", objašnjava stručnjakinja za YourTango.

Problem 7. godišnjice: Osjećaj nemira i nezadovoljstva

Ova faza često donosi nemir i osjećaj nezadovoljstva, tvrdi Seeger.

"Partneri se mogu suočiti s osjećajem udaljenosti ili čak iskušenjima izvan braka. Jedan od razloga može biti promjena u obiteljskim dinamikama, poput djetetove sve veće samostalnosti. Rješenje je u ponovnom povezivanju, kako emocionalno, tako i intimno, te fokusiranju na pozitivne aspekte veze. Stručnjaci preporučuju otvorenu komunikaciju, slušanje partnera i, po potrebi, traženje profesionalne pomoći", kaže socijalna radnica.

Problem 10. godišnjice: Osjećaj neprepoznate vrijednosti

Deseta godišnjica često donosi osjećaj nevidljivosti i nedostatka zahvalnosti.

Seeger navodi: "Nakon desetljeća zajedničkog ulaganja u karijere, obitelj i dom, jedan od partnera može osjetiti da njegove žrtve nisu priznate. Ova faza može izazvati frustracije i nesporazume. Rješenje je jednostavno: svakodnevno izražavanje zahvalnosti za male geste, počevši rečenicu s 'Primijetio/la sam...' i završavajući s 'Hvala ti.'"

Problem 15. godišnjice: Apatija i udaljenost

Nakon 15 godina braka, mnogi parovi primjećuju osjećaj apatije u vezi.

"Ljubav još uvijek postoji, ali partneri se često ne mogu sjetiti što ih je nekada povezivalo", napominje Seeger. Ovo razdoblje zahtijeva male korake prema ponovnom povezivanju, bilo kroz prisjećanje starih šala ili stvaranje novih zajedničkih iskustava. Unatoč izazovima, ovo razdoblje može postati temelj za dublju intimnost u budućnosti.

Problem 20. godišnjice: Slobodno vrijeme i novi početci

Dvadeseta godišnjica često je obilježena promjenama u životnom ritmu, poput približavanja mirovini ili usporavanja tempa života jednog od partnera. Parovi se mogu suočiti s pitanjem kako se ponovno povezati u ovoj novoj fazi.

"Dok neki uživaju u zajedničkim putovanjima i većoj intimnosti, drugi mogu osjećati tugu zbog gubitaka ili promjena u obitelji. Ključ je u nastavku razgovora, dijeljenju potreba i zajedničkom istraživanju novih puteva za jačanje veze. Svaka faza braka donosi svoje izazove, ali i prilike za rast i dublju povezanost. Prepoznavanje ovih obrazaca i zajednički rad na njihovom prevladavanju može značajno ojačati vaš odnos", zaključila je Seeger.