index.hr index.hr

Kućni treninzi za savršenu stražnjicu do 15 minuta

S.G.
Zadnja nadopuna: 12:06, 07. veljače 2018.
Kućni treninzi za savršenu stražnjicu do 15 minuta

Foto: Instagram

Isprobajte ih sve te vidite koji vam najviše odgovara i vjerujte nam, možda traju kratko, no osjetit ćete da ste ih radili.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježbanje #stražnjica #čučnjevi #GLUTEUS #kućni trening #video trening

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo"

Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure

Čaša mlijeka dnevno smanjuje rizik od raka crijeva za gotovo petinu

Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Dijetetičarka tvrdi: Ako imate ove probleme, vjerojatno jedete previše ugljikohidrata

Dijetetičarka kaže da dvije namirnice mogu ubrzati metabolizam
Učitavanje komentara

Pročitajte još

Smijte se! To aktivira čak 80 mišića u tijelu i djeluje kao 15 minuta vježbanja

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice. Trenerica otkriva što učiniti

Osam najboljih namirnica koje istovremeno podržavaju zdravlje srca i probave

Higijena u teretani: Liječnici podijelili ključne savjete za zdrav i siguran trening

Dijetetičari visokotlakašima preporučuju ovu hranjivu užinu

Što se događa s našim tijelom ako svakodnevno konzumiramo avokado?

Konzumacija jedne vrste orašastih plodova može pomoći smanjiti kolesterol

Pet razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti ovo bobičasto voće

Gastroenterolog podijelio četiri savjeta kako brzo zaustaviti mučninu i povraćanje

Kirurg otkriva proizvode koje nikada nema kod kuće zbog povezanosti s rakom

Treneri otkrili koliko minuta u danu trebamo najmanje vježbati za vidljive rezultate

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Liječnik: Nema sigurne količine alkohola, nije dobra ni čaša crnog vina dnevno

Jedno povrće može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca, tvrde znanstvenici

Znanstvenica objavila popis hrane koju nikada ne bi jela

Liječnik: Osobe s hipertenzijom trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Kako početi trenirati u novoj godini? Trener objavio vodič za početnike i povratnike

Znanstvenici otkrili u koje je doba dana najbolje piti kavu

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Simptomi raka debelog crijeva koje ne smijemo ignorirati

Liječnici dijele pet simptoma raka koje su ljudi navikli ignorirati

Jennifer Aniston ne podnosi jedan fitness savjet: "Nije sve u boli"

Kardiolog otkrio jednu večernju naviku koju svakodnevno radi nakon večere

Djevojka za doručak pojela 70 kamenica pa zgrozila ljude: "Bilo bi mi zlo"

Kanadski znanstvenici otkrili koja hrana štiti srce i pomaže u održavanju figure

Čaša mlijeka dnevno smanjuje rizik od raka crijeva za gotovo petinu

Nutricionistica iz zemlje najdugovječnijih ljudi otkrila što doručkuje svaki dan

Istraživanje: Jednostavna navika može smanjiti rizik od razvoja 19 kroničnih stanja

Dijetetičarka tvrdi: Ako imate ove probleme, vjerojatno jedete previše ugljikohidrata

Dijetetičarka kaže da dvije namirnice mogu ubrzati metabolizam