Foto: Shutterstock

VJEŽBANJE je korisno i zdravo, no uz intenzivnu tjelovježbu dolaze i velike količine znoja koje često sa sobom donose izbijanje prištića. Pod utjecajem znoja osjetljiva koža reagira na određenim područjima tijela kao što su leđa, ramena ili područje vilice. Trikovi koje možeš koristiti kako bi smanjila nastajanje prištića su sljedeći:

1. Odmah nakon tjelesnih napora uskoči u vrući tuš kako bi otvorila pore kože.

2. Zatim učini temeljitu eksfolijaciju kože, očisti pore i ukloni mrtve stanice i nečistoće.

3. Osuši se rashlađenim ručnikom kako bi se pore zatvorile.

4. I konačno, osvježi i nahrani kožu hidratantnom kremom.

5. Za veće probleme s prištićima izazvanim znojenjem pomažu i maske s ljekovitom glinom.