Potvrdilo je to i jedno nedavno istraživanje, koje se pritom koristilo aplikacijom, kako bi saznalo nešto više o našem ciklusu spavanja. Tako su prikupljeni podaci od čak 941.300 korisnika u 50 različitih zemalja svijeta, koji su dobrovoljno sudjelovali u istraživanju, kako bi istraživačima otkrili koliko se navike spavanja razlikuju od dana do dana. 

 

Donosimo najzanimljivije podatke.

 

1. Ljudi najmanje spavaju s nedjelje na ponedjeljak, u prosjeku 7 sati i 1 minutu pa ne čudi što im je ponedjeljak najomraženiji dan u tjednu. Također, oni se tada i bude u prosjeku 21 minutu ranije nego inače.

 

2. Prosječno vrijeme kada se odlazi u krevet je 23:54, a ustaje se oko 07:20.

 

3. Subota je omiljeni dan za spavanje, kada spavamo otprilike 28 minuta više nego bilo koji drugi dan u tjednu.

 

4. No, kao najkvalitetniji dan za san pokazala se srijeda.

 

5. Ljudi su najraspoloženiji u petak i subotu ujutro, što je logično, dok su se utorak i nedjelja pokazali kao dani, kada smo najmanje raspoloženi za ustajanje, a ponedjeljak ih prati u stopu.

 

Možeš li se poistovjetiti s ovim rezultatima?