Iako je dopisivanje odličan način kako ostati s ljudima u kontaktu, ono ima i svoje loše strane. Donosimo ti nekoliko dobrih razloga zašto da svaki dan uzmeš pauzu od svog mobitela.

 

 

Istraživanje objavljeno u časopisu "Psychology of Popular Media Culture" otkrilo je kako previše dopisivanja tijekom dana može loše utjecati na san. U njemu su znanstvenici pratili razinu stresa i SMS navike studenata prve godine. Otkrili su da, bez obzira na razinu stresa, što su više poruka slali tijekom dana, to su lošije spavali.

 

 

Dok tipkaš na svoj uređaj, tvoj vrat i gornji dio leđa nalaze se u neprirodnom položaju, a posljedice će se kad tad osjetiti. Ako se već nikako ne možeš odvojiti od svog uređaja, onda barem pripazi da tipkaš u položaju u kojem ti je mobitel što je moguće više u razini očiju.

 

Prema pisanju Huffington Posta, jedno je američko istraživanje američkih studenata pokazalo kako žene u prosjeku potroše 12 sati dnevno na mobitelu ili društvenim mrežama, zbog čega pati njihova produktivnost. Dovoljno je da samo malo razmisliš što se sve može naučiti i napraviti u tom vremenskom razdoblju. Osim toga, čak i kratki prekidi rada, povećavaju broj pogrešaka tijekom zadatka.