index.hr index.hr

Zeleni smoothie - ova vitaminska bomba otjerat će proljetni umor!

M.J.
09:00, 26. srpnja 2016.
Zeleni smoothie - ova vitaminska bomba otjerat će proljetni umor!

Foto: Shutterstock

ISTRAŽIVANJA su pokazala kako su najbolji lijekovi protiv proljetnog umora izlaganje tijela prirodnoj svjetlosti i dodatni unos vitamina. Nutrijente važne za zdravlje naći ćeš u svježem voću i povrću koje možeš pripremiti na ovaj lak i praktičan način! Osim što će tvoje tijelo nahraniti svim potrebnim vitaminima, ovaj smoothie će i očistiti organizam od nakupljenih toksina.
 
Potrebni sastojci:
 
- 2 narezane zelene jabuke
 
- 4 stabljike celera
 
- 1 krastavac
 
- 6 listova kelja
 
- 1 kivi
 
- pola oguljenog limuna
 
- malo đumbira

Postupak:
 
Sve sastojke miješaj u blenderu dok ne dobiješ pitku smjesu. Ako ti se čini da je smjesa pregusta, dodaj malo vode. Recept je dovoljan za dvije velike čaše napitka! 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#hrana #prehrana #voće #zdravlje #vitamini #povrće #proljetni umor #smoothie
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Psihologinja: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima

Neurokirurg upozorava: Pranje kose kod frizera može izazvati moždani udar

Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

Evo kako hladno vrijeme utječe na krvni tlak

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo krumpir?

Nutricionistica tvrdi da dvije vrste hrane mogu dovesti do začepljenja arterija

Imate loš dan? Donosimo sedam savjeta kako da bude bolji

Ljudi s visokim tlakom ne bi trebali često jesti u restoranima, tvrdi dijetetičarka

Gastroenterolog otkriva male životne promjene koje doprinose dugovječnosti

Omiljeni zimski napitak može smanjiti rizik od srčanog udara, pokazuje istraživanje
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Psihologinja: Ako prakticirate tri navike, sretniji ste od većine

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima

Neurokirurg upozorava: Pranje kose kod frizera može izazvati moždani udar

Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

Evo kako hladno vrijeme utječe na krvni tlak

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo krumpir?

Nutricionistica tvrdi da dvije vrste hrane mogu dovesti do začepljenja arterija

Imate loš dan? Donosimo sedam savjeta kako da bude bolji

Ljudi s visokim tlakom ne bi trebali često jesti u restoranima, tvrdi dijetetičarka

Gastroenterolog otkriva male životne promjene koje doprinose dugovječnosti

Omiljeni zimski napitak može smanjiti rizik od srčanog udara, pokazuje istraživanje