index.hr index.hr

Dijetetičari upozoravaju: Ove namirnice uzrokuju nadutost i grčeve u trbuhu

Index Fit
16:29, 09. svibnja 2023.
Dijetetičari upozoravaju: Ove namirnice uzrokuju nadutost i grčeve u trbuhu
Foto: Pexels

NADUTOST, grčevi i plinovi u trbuhu mogu biti uzrokovani određenim namirnicama u našoj prehrani. Naime, kako objašnjavaju dijetetičari, konzumiranje pojedinih namirnica može dovesti do probavnih smetnji koje često znaju ometati naše svakodnevno funkcioniranje.

Hrana koju bismo prema savjetima stručnjaka trebali izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili je barem svesti na minimum ako imamo problema s nadutošću podrazumijeva:

  • grah i mahunarke
  • artičoku
  • brokulu
  • cvjetaču
  • mlijeko i mliječne proizvode
  • namirnice bogate glutenom
  • umjetna sladila
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#prehrana #zdravlje #nadutost #grčevi
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Svaku večer pijete čašu vina? Evo kako bi to moglo utjecati na vaše zdravlje

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani

Ukusan doručak Jennifer Lopez dobar je za kolesterol i zdravlje srca

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionistica otkriva 3 namirnice koje uključuje u doručak za borbu protiv raka

Dijetetičarka tvrdi da tri dodatka prehrani mogu naštetiti cjelokupnom zdravlju

Nemojte ih ignorirati: Sedam pokazatelja upozorenja da konzumirate previše šećera

Ovih dana svi jedu kobasice. Evo kako to utječe na zdravlje

Mikroplastika se može naći u mnogim organima i tkivima tijela. Što možemo učiniti?

103-godišnjakinja podijelila neobičnu tajnu zdravog života

Kardiologinja: U 2025. godini počnite raditi jednu stvar

Dijetetičari: Ako kupujete gaziranu vodu, pripazite na jednu stvar

Dijetetičarka: Dvije popularne vrste mesa negativno utječu na zdravlje mozga
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Nutricionist: Želite ravan trbuh? Prestanite jesti ovu hranu

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike

Kardiolozi upozoravaju na dva rana simptoma srčanog udara koja se često ignoriraju

Liječnik preporučio koje dodatke prehrani uzimati ako želite smanjiti kolesterol

Je li spavanje s mobitelom pored kreveta štetno za zdravlje?

Koliko šalica kave možemo popiti dnevno i kako znati da smo pretjerali

Dermatologinja upozorava na tri namirnice koje koje mogu povećati rizik od akni

Dvije vrste hrane ugrožavaju zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti

Dijetetičarke izdvojile najbolje namirnice koje trebate jesti ako patite od zatvora

Svaku večer pijete čašu vina? Evo kako bi to moglo utjecati na vaše zdravlje

Oni koji u 60-im godinama pate od ovih problema u većem su riziku od demencije

Liječnica kaže da nikad ne uzima dva dodatka prehrani

Ukusan doručak Jennifer Lopez dobar je za kolesterol i zdravlje srca

Ukusna namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa, pokazuje istraživanje

Kardiolozi: Ako imate povišen kolesterol, usvojite jednu naviku

Kako izbjeći nakupljanje blagdanskih kilograma? Trener dijeli trikove za uživanje

Nutricionistica otkriva 3 namirnice koje uključuje u doručak za borbu protiv raka

Dijetetičarka tvrdi da tri dodatka prehrani mogu naštetiti cjelokupnom zdravlju

Nemojte ih ignorirati: Sedam pokazatelja upozorenja da konzumirate previše šećera

Ovih dana svi jedu kobasice. Evo kako to utječe na zdravlje

Mikroplastika se može naći u mnogim organima i tkivima tijela. Što možemo učiniti?

103-godišnjakinja podijelila neobičnu tajnu zdravog života

Kardiologinja: U 2025. godini počnite raditi jednu stvar

Dijetetičari: Ako kupujete gaziranu vodu, pripazite na jednu stvar

Dijetetičarka: Dvije popularne vrste mesa negativno utječu na zdravlje mozga