Ljubitelji ribe današnjim menijem dolaze na svoje!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
NADAMO se da vam je protekli tjedan prošao dobro i ukusno te da ste se uspjeli držati napisane prehrane. Definitivno je bila rigorozna, no kako svaka osoba za sebe ima individualni bazalni metabolizam vrlo je teško odrediti koliko je za koga potrebno kalorija staviti u deficit.
Pred nama je vikend i ovim putem vam dajemo maštu na volju - sutra si kreirajte vlastiti meni na temelju ovotjednog iskustva s nama. Od sljedećeg tjedna krećemo s novim, malo drugačijim, pristupom :)
Pred nama je vikend i ovim putem vam dajemo maštu na volju - sutra si kreirajte vlastiti meni na temelju ovotjednog iskustva s nama. Od sljedećeg tjedna krećemo s novim, malo drugačijim, pristupom :)
DORUČAK
palenta s bananom i medom:
30 g kukuruzne krupice
200 ml mlijeka
1 banana
1 velika žlica meda
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugljikohidrata: 55
Masti: 2
Bjelančevina: 10
Kalorija: 297
RUČAK
2 pastrve grilane na roštilj tavi
200 g kuhanog krumpira
2 kriške raženog kruha
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Blitva
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugljikohidrata: 47
Masti: 3
Bjelančevina: 35
Kalorija: 386
UŽINA
100 g feta sira
30 g kikirikija
Tekst se nastavlja ispod oglasa
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugljikohidrata: 8
Masti: 34
Bjelančevina: 32
Kalorija: 430
VEČERA
50 g tunjevine u salamuri
1 kriška dvopeka
Tekst se nastavlja ispod oglasa
NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI:
Ugljikohidrata: 5
Masti: 11
Bjelančevina: 13
Kalorija: 176
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
