index.hr index.hr

Ovo su najbolje kratke vježbe za sagorijevanje kalorija

V.M.
Zadnja nadopuna: 13:14, 24. svibnja 2018.
Ovo su najbolje kratke vježbe za sagorijevanje kalorija

Foto: Instagram

TRENERICA Rebecca Louise snima zabavne i motivirajuće videoklipove koji vam pomažu izgubiti kalorije. Louise kaže da je tajna uspjeha 20 % u fitnessu, a 80 % u prehrani, piše aol.com.

Rebecca tvrdi da je najvažnije imati uravnoteženu i raznoliku prehranu.


"Ljudi misle da svaki dan trebaju trčati kao ludi, ali prehrana je ipak najvažnija. Želim da ljudi koji gledaju moje snimke to znaju. Snimam kratke videoklipove od 10 minuta kako bi se ljudi zabavili i gubili kalorije a da i ne primijete da vježbaju", kaže Rebecca.

Deset minuta brzo prođe, a rezultati se itekako primijete, tvrdi trenerica.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježbanje #teretana #kilogrami #TRENERICA #gym #rebbeca louise
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO Znate li što ima više proteina? Prolaznici se okušali u zanimljivoj igri

Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

Oni koji žele smanjiti visceralnu masnoću, trebaju prestati s jednom životnom navikom

Istraživanja: Višak jednog nutrijenta može poticati rast tumora

Pet najboljih protuupalnih namirnica koje smanjuju nadutost, prema nutricionistima

Liječnik: Žene starije od 50 godina iz prehrane trebaju izbaciti tri stvari

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo ciklu?

Simptomi srčanog udara mogu se javiti tjednima prije. Evo koji su najčešći

Sedam vrsta hrane koje jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripe

Savjetnica za prehranu tvrdi da tri namirnice začepljuju arterije

Liječnica otkriva četiri navike koje doprinose dugovječnosti

Liječnik upozorava na dva dodatka koja mogu uzrokovati upalu i oticanje pluća

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

Ovo je najgora vrsta mesa, prema nutricionistici specijaliziranoj za rak

Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

Gastroenterolozi: Nikad ne radite jednu stvar ako osjetite bol u trbuhu

Tri najbolje vježbe za toniranje mišića leđa i trbuha, prema osobnom treneru

Istraživanje otkrilo dva simptoma raka koja se mogu pojaviti prije spavanja
OGLAS

Poljska - Čekamo vas ovdje

Hepatolozi dijele najranije simptome oštećenja jetre koje ne smijemo zanemariti

U vodi ili ulju? Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?

Kardiolog tvrdi da svi trebamo prestati s jednom uobičajenom navikom

Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

Stručnjaci upozorili da jedan način pripreme jaja povećava rizik od raka

Dijetetičarka: Jedite 3 protuupalne vrste hrane ako se debljate tijekom menopauze

Devet vrsta namirnica koje mogu smanjiti kolesterol i krvni tlak istovremeno

Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima
OGLAS

Kielce - Čekamo vas ovdje

Ako patite od povišenog kolesterola, konzumacija ovog voća će pomoći
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO Znate li što ima više proteina? Prolaznici se okušali u zanimljivoj igri

Ako nakon treninga osjećate bolove u mišićima, konzumirajte ovih 7 vrsta hrane i pića

Oni koji žele smanjiti visceralnu masnoću, trebaju prestati s jednom životnom navikom

Istraživanja: Višak jednog nutrijenta može poticati rast tumora

Pet najboljih protuupalnih namirnica koje smanjuju nadutost, prema nutricionistima

Liječnik: Žene starije od 50 godina iz prehrane trebaju izbaciti tri stvari

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo ciklu?

Simptomi srčanog udara mogu se javiti tjednima prije. Evo koji su najčešći

Sedam vrsta hrane koje jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripe

Savjetnica za prehranu tvrdi da tri namirnice začepljuju arterije

Liječnica otkriva četiri navike koje doprinose dugovječnosti

Liječnik upozorava na dva dodatka koja mogu uzrokovati upalu i oticanje pluća

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

Ovo je najgora vrsta mesa, prema nutricionistici specijaliziranoj za rak

Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

Gastroenterolozi: Nikad ne radite jednu stvar ako osjetite bol u trbuhu

Tri najbolje vježbe za toniranje mišića leđa i trbuha, prema osobnom treneru

Istraživanje otkrilo dva simptoma raka koja se mogu pojaviti prije spavanja
OGLAS

Poljska - Čekamo vas ovdje

Hepatolozi dijele najranije simptome oštećenja jetre koje ne smijemo zanemariti

U vodi ili ulju? Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?

Kardiolog tvrdi da svi trebamo prestati s jednom uobičajenom navikom

Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

Stručnjaci upozorili da jedan način pripreme jaja povećava rizik od raka

Dijetetičarka: Jedite 3 protuupalne vrste hrane ako se debljate tijekom menopauze

Devet vrsta namirnica koje mogu smanjiti kolesterol i krvni tlak istovremeno

Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima
OGLAS

Kielce - Čekamo vas ovdje

Ako patite od povišenog kolesterola, konzumacija ovog voća će pomoći