Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
vijača
najnovije
najnovije
najčitanije
Kako preskakanje vijače utječe na tijelo? Donosimo pet dobrobiti ove vježbe
PRESKAKANJE vijače može imati pozitivan učinak na izgled, ali i zdravlje.
19.6.2024.
Ovaj jednostavan trening s vijačom topi kilograme kao od šale
AKO TRAŽITE način da sagorite blagdanske kalorije, ima puno načina da to učinite i kod kuće. Sve što trebate je uže za preskakanje i nešto prostora.
6.1.2021.
Jennifer Garner impresionirala fanove pokazavši koliko je vješta s vijačom
PRKOSI standardima fitnessa i gravitaciji.
17.2.2020.
Vijača je zakon: Zateže tijelo, smanjuje kilograme te uništava celulit
ČESTO se može čuti kako je preskakanje vijače učinkovitiji kardio trening od trčanja.
19.3.2018.
Trening kao stvoren za nedjelju
AKO VAM dan nije predviđen za odmor, mogao bi vam se svidjeti večerašnji jednostavni trening.
3.12.2017.
I jedna domaća ljepotica obožava ovu zabavnu vježbu, koju vi uporno izbjegavate
NEKAKO nam se čini da većina ljudi izbjegava ovu vježbu, iako ona ima odlične prednosti.
24.7.2017.
Profesionalni boksač otkrio lak način na koji možete imati tijelo poput Adriane Lime
U DANAŠNJE vrijeme mnogi ljudi traže motivaciju za postizanjem kvalitetne fizičke spreme ali nerijetko previde najbolje i najjednostavnije načine za postizanje dobre forme
27.3.2017.
Trening s vijačom: Riješi se masnoća i oblikuj cijelo tijelo
OVAJ jednostavan komad opreme dovoljan je za sagorijevanje kalorija u samo 15 minuta.
20.12.2016.
Vijača – jeftinim rekvizitom do savršenog tijela
VIJAČA kao rekvizit u treningu je nažalost relativno malo korištena. Međutim pomoću vježbi s vijačom možemo postići jako dobre rezultate zato što one aktiviraju veliki broj mišićnih skupina ali i energetske procese važne za skidanje masti.
20.10.2015.
3 jednostavna HIIT treninga za gubitak kilograma
ZA USPJEŠNO i brže mršavljenje, osim dijete i pravilnog izbora namirnica, potrebno je dobro se oznojiti na treningu
26.8.2015.
Vijačom do savršene figure
PRESKAKANJE užeta jedan je od najboljih načina da se riješiš viška kilograma.
14.5.2015.
Zaboravljeni rekvizit: Zategni cijelo tijelo vijačom
PRESKAKANJE užeta je aktivnost koju ste većina vas isprobali kao djeca u školi ili ste se s njom kratko susreli za vrijeme dok ste se bavili nekim sportom. Međutim, odrasli rekreativci jako malo koriste vijaču u svom treningu
14.1.2015.
Preskakanje vijače: Zašto odabrati duple preskoke?
DOUBLE unders, odnosno duple preskoke, je vrlo lako opisati - to je preskakanje vijače tako da ona u jednom našem skoku dvaput prođe ispod naših stopala.
29.12.2014.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti