AKO ste i vi jedni od onih koji nedjeljom razmišljaju o tome što će sve pripremati i jesti idući tjedan, onda će vam dobro doći ova lista jela koja svi volimo, a jednostavna su za pripremu - što je posebno važno kada je kuhanje potrebno uklopiti u radni tjedan.
Evo naših prijedloga:
1. Tjestenina s tunom i cherry rajčicama iz jednog lonca
Brza tjestenina koju svi volimo i za koju vam nije potrebno dulje od pola sata. Recept je ovdje.
2. Gratinirani pureći odrezak s rajčicom i mozzarellom
30-minutni recept za puretinu nadjevenu pršutom, rajčicom i mozzarellom, a za prilog je dovoljna i obična, lisnata salata. Evo recepta.
3. Hladna salata s piletinom
Klasično dobra i osvježavajuća salata sa svim potrebnim sastojcima koji će vas održati sitima - piletina, jaja i povrće koje možete kombinirati ovisno o tome što imate u hladnjaku, a u ovom slučaju to je zelena salata, avokado i rajčice. Pogledajte recept.
4. Piletina u kremastom umaku
Popularnog naziva "Marry Me Chicken", ujedno i jedan od najpretraživanijih recepata na internetu koji je proslavio Jon Watts, britanski chef koji kreira brze i jednostavne svakodnevne recepte. Za ovu će vam ukusnu piletinu trebati dvadesetak minuta, a kao prilog joj možete dodati rižu, pire krumpir, krokete, pa i kus-kus. Evo odličnog recepta.
5. Tortilje s tunom
Super brza priprema i sočna tortilja puna umaka. Povrće možete kombinirati po želji ili prema onome što trenutno imate kod kuće, a odličan je izbor i za ponijeti na posao. Recept pogledajte ovdje.
6. Musaka od špinata i tikvica
Iako je ova musaka bez mesa, ima vrlo hranjive sastojke, a jaja, sir i mlijeko daju joj i kalorije, pa će vas držati sitima. Dobra je i za pripremu za dva dana, samo ju držite pokrivenu u hladnjaku. Evo recepta.
7. Pohana puretina sa sezamom
Pohano meso je uvijek dobar izbor - volimo ga i brzo je za pripremu. Uz meso pripremite prilog po želji, a ako ste u žurbi, dovoljna je i brza salata od lisnatog povrća ili rajčica. Recept pogledajte ovdje.
8. Ljetna kuskus salata
Kuskus se priprema tako da se prelije vrućom vodom od koje nakon nekoliko minuta nabubri, a tada je spreman za jelo. Hranjiv je, zasitan i odlična je podloga za dodavanje povrća po izboru. U ovu salatu možete dodati i meso poput komadića piletine ili puretine, a odlična je za ponijeti na posao. Evo točnog recepta.
9. Popečci od mljevene puretine i tikvica
Ovi su popečci zasitniji zbog dodatka puretine, a uz njih možete servirati umak po želji i salatu. Evo recepta.
10. Piletina s graškom i krumpirom
Zdravo i lagano jelo na žlicu za koje vam ne treba puno vremena, a možete ga skuhati i za nekoliko dana. Recept je ovdje.
11. Špageti Carbonara
Jedna od najjednostavnijih i najbržih tjestenina: skuhajte tjesteninu, zatim popržite kockice slanine, dodajte tjesteninu i pripremite umak od jaja i sira kojim ćete preliti tjesteninu. Ovdje je recept.
12. Musaka od kelja
Oduševit će vas ova verzija musake s keljom i mljevenim mesom, a možete ju pripremiti i za više dana. Evo recepta.
13. Quiche sa šampinjonima i špinatom
Ako imate nešto više od sat vremena na raspolaganju, nećete požaliti ako se odlučite na pripremu domaćeg quichea: prhko tijesto se brzo mijesi, odmah ga razvaljajte i stavite u kalup, a za nadjev je potrebno sjediniti vrhnje, jaja, šampinjone i špinat. Topli quiche servirajte uz salatu, a vidjet ćete da će iz tanjura nestati u trenu. Isprobajte recept.
14. Brzi grah
Iako možda ne biste odmah rekli, grah je jedno od najbržih jela za pripremu - pogotovo ako koristite onaj iz konzerve. Evo recepta za jedan takav.
15. Faširanci s pire krumpirom
Jelo koje je brzo gotovo i koje će se pojesti u trenu. Poslužite uz zelenu ili neku drugu salatu i mirni ste ostatak dana. Evo recepta.